熬夜党必看（怎么样才能保养好我们“心灵的窗户”）

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熬夜敷面膜，啤酒加枸杞，可乐放党参，还有深夜养生迪……不知从什么时候开始，熬夜保养成为年轻人的标配。

据《中国网民熬夜报告》数据显示90后和00后群体熬夜的占比竟高达86.6%。长期熬夜会危害我们的身体健康以及皮肤。

众所周知，眼睛是心灵的窗户，而经常熬夜，无疑对我们的眼睛损害特别大！

而且平时我们在护肤的时候总是会容易忽略眼部护理。白白净净一张脸，眼周失去光泽感，有了细纹后就好像写上了这几个字：「疲惫」、「衰老」。

除了遗传因素造成的眼周问题外，大多数都是后天造成的，用眼过度、按摩不到位、熬夜、防晒不到位等每一个细节都有可能让眼周皮肤状况百出。

如果想要对抗眼周问题，眼部保养自然不能少。

关于眼部保养，都有哪些需求？

1.保湿

眼部保养最基本的需求就是保湿。眼部肌肤是人体肌肤比较脆弱的一个部分，肌肤的厚度仅是其他部位的1/4，而眼部肌肤的油脂腺和汗腺，也仅仅是其他部位的1/5，分泌油脂不足，导致眼部肌肤很容易就变得没有水分，表皮因此也会变得干燥粗糙。

2.抚平皱纹

造成眼部细纹产生的主要原因是胶原蛋白和弹力蛋白等真皮纤维的老化和流失，其次是肌肉运动和皮肤干燥的问题。

而紫外线照射、睡眠不足、吸烟和过度用力按摩或者拉扯眼部皮肤、面部表情过多这几点则是导致眼周胶原蛋白和弹力蛋白等真皮纤维的老化的原因。

在这些因素中， 胶原易流失、容易干燥、面部表情多在眼部皮肤的表现尤为明显，因此眼周往往比其它部位更早出现细纹，甚至皱纹。

3.黑眼圈和浮肿

黑眼圈和浮肿往往是相伴而生的。黑眼圈的成因相对来说比较复杂，类型包括有结构型黑眼圈、色素型黑眼圈和血管型黑眼圈。

结构型黑眼圈（有很明显的泪沟和眼袋），目前来说只能通过医美手段改善。

色素型黑眼圈（在眼圈一周分布，多为茶色，是色素沉积形成），可以通过一些提亮产品改善，做好防晒来预防。

血管型黑眼圈（一般在眼睑下方，为青紫色，多为熬夜或者鼻炎等疾病引起的血液淤积/膨胀），可以通过一些护肤品来加速流通。

不同年龄眼部保养有什么区别？

18 — 22岁

这个年龄段，都是元气满满的小仙女。这个时候做好基本的补水保湿就够了。

22岁之后

等过了22岁，眼部可能就会出问题，什么干燥缺水啊，黑眼圈啊，浮肿啊这些都很常见。这个时候再选眼霜就要入手那些功能性的啦。

25岁之后

25岁之后，肌肤就进入初老阶段了，一定要注意眼部保养，要选择具有保湿、提拉紧致、淡化黑眼圈、以及抗氧化抗衰老功效的滋养型眼霜为主。

30岁之后

皮肤正处于成熟的衰退期，可能会松弛下垂，所以要选择多功能强效的眼霜。

关于眼霜的小tips

关于使用眼霜的时机：

眼霜使用没有年龄限制，只要你有预算，立刻用起来，可以延缓和预防一些眼部问题产生，而这也正是我们使用眼霜的意义所在。

关于使用眼霜的用量：

眼霜用量一定要足够，一般来说，非厚重型的眼霜，一只眼睛用量一个绿豆大小。但是也不宜过多，主要还是取决于自己肌肤的承受能力。而且有些眼霜本身质地厚重，可能还需要适当少量。

如果吸收不太好，可以少量多次涂抹，尽量不要造成浪费！

关于使用眼霜的方法：

眼部肌肤非常脆弱，最怕牵扯和大力摩擦。平时卸妆或者按摩的时候，一定要轻柔轻柔再轻柔！！正确方法：用我们的无名指点拍在眼睛周围，轻轻按摩至吸收~

1、用无名指取绿豆大小的眼霜，轻轻揉搓使眼霜加温乳化，点涂分散在眼周。

2、顺着眼纹生长的方向，轻轻涂抹将眼霜推开。

3、像弹钢琴一样，轻轻按压眼周，促进眼霜吸收。

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都说年龄是秘密，但是眼部肌肤没有油脂腺、汗腺，薄度是正常脸部肌肤的1/4，再加上每天眨动25000次左右，眼部要比脸部肌肤早衰老8年。

所以，想要保守好自己年龄的秘密，眼部保养一定要趁早做起来，特别是熬夜党的朋友们！

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