“女人汤”做法简单 暖胃又暖身（越喝越美）

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不知不觉已入深秋，天气越来越冷了，一早一晚昼夜温差大，天气还很是干燥，衣服越穿越厚，遇到阴天下雨，手脚冰沁沁。此季节很适合隔三差五喝上一碗“女人汤”，暖胃又暖身。

常言道“爱美之心人皆有之”，50岁姑姑就很会保养自己，她每到秋冬季，经常自己煲“女人汤”，面色红润有弹性，皮肤光滑气色好，即使50岁也似少女。平时带着小孙子出去玩，人家还以为是“二胎”。她知道我每到秋冬手脚冰凉，把这“女人汤”的做法告诉我，经常喝，手脚暖和不怕冷。

这“女人汤”怎么做呢？其实做法非常简单，选择皂角米、银耳，和老冰糖一起煮就好，做法简单，效果却不简单，由内养外，爱美的女人不要放过它，越喝越美哦，赶紧一起来看看做法吧。

皂角米银耳羹（女人汤）

---准备食材---

皂角米10克、干银耳15克、老冰糖30克

制作方法和步骤：

1、首先把皂角米稍加清洗后加入没过食材的水提前浸泡4小时以上。（我一般是头一天晚上把皂角米洗净加水后，放入冰箱冷藏室浸泡一个晚上，第二天再来制作）

2、银耳无需提前泡发，好的干银耳5分钟左右就可以泡发出一大碗。

3、把泡发的银耳和皂角米倒入汤锅中，加入足量的水大火烧开后转小火慢炖40分钟

4、之后加入老冰糖，继续炖煮大约10多分钟，冰糖完全融化，皂角米银耳羹也就做好了，满满的胶质。

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5、盛上一碗，皂角米晶莹剔透，看着就有食欲，银耳软软糯糯，汤汁甜甜润润，不一会的功夫，一碗“女人汤”就被喝得干干净净，五脏六腑都被滋润得舒舒服服，好满足。

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