喜欢喝粥的朋友快看过来 这几种粥养生又美味（你千万不能错过）

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喜欢喝粥的朋友快看过来，这几种粥养生又美味，你千万不能错过！现在的人越来越注意养生，人们开始慢慢的注意用食物来调理自己的身体，像我妈妈就特别的喜欢喝粥，慢慢喜欢做各种各样特别养生的粥，他平时最喜欢说的话就是这个粥可以帮助你调理哪个部位，因为妈妈喜欢做粥的缘故，所以我喝过各种各样非常养生的粥，其实我喝粥不仅仅是因为他对我们的身体非常的好，我觉得妈妈做的粥都非常的好喝，喝到肚子里面暖暖的感觉，我非常的喜欢。

后来我做妈妈以后，我也喜欢给我的儿子做粥喝，我给儿子做各种各样的粥，这些粥的做法都是跟妈妈学的，妈妈可以说是一个做粥小能手了，我在妈妈那里学习过很多粥的做法，我发现做粥其实并不困难，甚至可以说是非常简单的，就看你做粥时候用不用心了，以前老听说一句话，如果你用爱做一道粥的话，汤里粥里面就是爱的味道，当时的我还不大理解，后来我开始慢慢懂得这句话的道理，当我真正开始做粥的时候，发现只要用爱做的粥，一定比随随便便做的粥好喝。

首先我先给大家说一下皮蛋瘦肉粥的做法，我们需要用到大米，皮蛋，葱花还有肉丝儿，首先我们先把米洗几遍，然后我忙完里面加入清水，没过大米大概五厘米左右，然后我们就可以上锅蒸制大米了，我们上锅煮大概12分钟左右，然后我们就可以把我们从超市买来的肉丝给清洗干净了，主要是为了出去肉丝里面的血水，然后我们把肉丝的水控干以后，往里面加入少量的盐，和适量的姜丝，把肉丝腌制大概八分钟左右，接着我们就可以把我们刚刚放在火上煮好的粥，放在炉子上面了。

我们开成小火，然后把我们刚刚切好的姜丝给放进去，再放进去我们除去血水后的肉丝，然后我们再加上皮蛋，我们把皮蛋倒成皮蛋碎，再放入适量的食盐，再加入少量的鸡精，放在火上煮三分钟左右，等到三分钟过后，我们在把我们切好的葱花撒在上面，这样我们的皮蛋瘦肉粥就算是制作完成了，喝上一口，美味无比，我现在身边好多朋友都被这个皮蛋瘦肉粥给圈粉了。

接下来我再给大家介绍一下香菇鸡肉粥，这款粥是我儿子非常喜欢喝的，里面还有丰富的营养物质，首先我们先把鸡胸肉给切成丝状，然后我们再往里面加入适量的盐，生粉也放进去一点，等到搅拌以后我们就可以把它放进冰箱里面了，我们把米洗干净放入锅里面，往里面加入足够量的水之后，在这我们就可以开大火了，等它煮开以后，我们再转成小火，让她煲三十分钟左右，接着我们把香菇洗干净，去掉它上面的蒂，然后放进开水里面煮，等到煮开了以后，再把它切成片状。

再让我们把玉米粒和我们切好的香菇片放进粥里面，去看小火煮，大概15分钟左右，然后我们开大火，然后放进鸡肉丝，我们一边住一边进行搅拌，等到我们的鸡肉慢慢开始变颜色的时候，这时候我们就可以往里面加入适量的调料了，加入一点的食盐，再加上一点点的味精，虽然我们的粥就制作完成了，如果你喜欢喝这个香菇鸡肉粥的话，赶快来试一试吧，相信这个香菇鸡肉粥和皮蛋瘦肉粥都不会让你失望的。

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