生发科普：每天几分钟（活血又健发）

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治疗脱发的主流方法除了植发和外用药物之外，辅助疗法也有很多，比如激光头盔、激光梳之类的软激光产品，再或是通过食补来进行体内调养，从而达到缓解脱发和改善发质的效果。今天，给大家推荐一种辅助疗法----头皮穴位按摩。

1/为什么按摩头皮可以生发？

之前有发友问“每天按摩头皮三百下是不是可以活血生发”？乍一看这个问题可能会有点像谣言，因为太过于绝对的事情都不太真实，需要从多方面考察才能得以证实。但是，经常按摩头皮的确是对头发的生长有好处的，为什么这样说呢？

按摩头皮-----帮助生发

按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，更有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。

2/四大防脱穴位对头发保养最有效！

想要通过按摩头皮来达到滋养头发、快速生发的效果，关键还是在于找准穴位。通过刺激这些穴位来达到增加头皮血液循环的目的，输送更多营养物质，供头发生长所需，从而让头发更坚固、更浓密。

头顶-百会穴

百会穴位于大拇指摁住耳尖，两个食指交接的地方，头顶中心的凹陷处。用指腹按压，不仅可以提升中医所谓的阳气，而且还可以促进头部血液循环，预防各种原因脱发，以及具有提神醒脑的效果。

太阳穴

太阳穴在眉梢旁外一寸的地方，按压太阳穴，不仅可以驱除疲劳，改善精神状态，而且这个部位，太阳穴深层颅内，血管分布相当丰富，按压它可以疏通气血，利于头发生长。

耳后-风池穴

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按压这个穴位不仅能迅速改善头颈向头部的血流状况，促进头皮的血液循环，而且还可以快速疏松你紧绷的肌肉，对治疗脖颈酸疼也非常有好处。用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。

后颈-天柱穴

天柱穴在后发际线上2厘米左右的地方，用大拇指垂直按压，能使后脑部活血化瘀，让头皮更柔软，血管更流畅，缓解精神压力，从侧面也可以减少压力型掉发。

除了这四个“生发穴”，还有一些穴位对头发生长也很有帮助，比如角孙穴、少海穴、翳风穴等等，但只要持之以恒地按摩这四个穴位，就已经是迈入成功解决脱发的大门了！

3/梳头也是按摩

关于梳头，大家可能听到很多不同的声音，比如：

每天梳头100下，头发会变得更浓密！梳头多，掉发也多，梳头对生发没什么作用

这个事情其实国内有电视台已经做过一些试验，你们猜猜结果怎样？

实验一 ▏梳头可以促进头皮血液循环

电视台采用的是一类热感应摄像机的设备。首先拍摄主持人的头部，头部的热区基本都是绿色，说明血液循环很弱；然后，主持人用塑料梳子、木梳和牛角梳分别梳头5分钟，结果头皮的血液循环明显增强，而牛角梳比木梳更明显。

实验二 ▏梳头可以让头发变粗

这个测试找了几位女性长发实验者，在测试前先测量头发的直径，坚持梳头14天之后，再测试实验者头发的直径作为对比，结果发现：只梳头了半个月，头发的直径就明显增粗，从视觉上来看就是头发变浓密了！

参考上面这两组试验的结果，我们可以认为，梳头对改善头皮血液循环、促进头发生长是有帮助的。

在梳头时，将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。同时梳头的力度要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右即可。

另外，除了推荐选用普通造型的牛角梳外，还可以使用猪鬃制成的气垫按摩梳，既不会伤害头发，又能对头表皮起到更好的按摩作用。

科发源小结;

今天介绍的就是这些小技巧啦。平日里大家只需动动手，花上几分钟就能让毛发变得更强健，看完后赶快试一下吧。如果觉得实用，记得要转发分享哦~如果你还想获取更多植发、脱发、头发养护知识，可以在聊天界面直接咨询，只需稍等片刻就能得到专业人员的答复哦。

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