如何吃冬虫夏草和选冬虫夏草是调理气虚体质的关键

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现在越来越多的人关注冬虫夏草，特别是亚健康人群对冬虫夏草的需求量逐年增加。冬虫夏草作为目前价格最高的滋补品，其功效对人们来说总是有点神乎其神。冬虫夏草似乎可以包治百病一样。其实大家需要先了解冬虫夏草的真实功效，才能明白到底是不少适合吃冬虫夏草。

今天三只虫草就和大家分享一下：气虚可以吃冬虫夏草吗，气虚的人如何吃冬虫夏草调理自己的身体。

什么是气虚

气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动，动则气短或气喘、呼吸少气、面色发白、头面四肢浮肿、饮食不香、肠鸣便溏、消化不良、多汗自汗，动辄易患感冒，脉搏虚弱无力、舌质淡、舌体胖大、舌边齿印等，均为气虚之象。

气虚之人通常还与脾、肺、心、肾之虚有关。

气虚可以吃冬虫夏草吗

冬虫夏草的主要功效是：冬虫夏草能助肾阳，益精血，有补肾起痿固精之功，故又常用于肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿遗精，腰膝酸痛。此外，冬虫夏草又可补肺肾，益精血，实卫气，固腠理，故适用于病后体虚不复，自汗畏寒，易感风寒者。

所以冬虫夏草对气虚是有一定的帮助的，但是单独吃冬虫夏草可能达不到最好的功效，那么气虚病人要怎么样阳服用冬虫夏草才能达到治疗气虚的功效呢？

气虚的人如何吃冬虫夏草调理自己的身体

气虚病人建议在吃冬虫夏草的时候，配上黄岐服用。服用方法三只虫草做一个简单的介绍。

可每天用高海拔那曲虫草：2克，黄岐：30克 泡水喝，连续喝上一个月为一疗程，有非常明显的改善。

一般两个疗程就可以改善气虚的体质了。这是根据藏医推荐的配方，而且经过三只虫草几十个客户的反馈所得，大家不妨一试。

气虚的人选择冬虫夏草非常关键

并不是所有的冬虫夏草都有很大功效的，冬虫夏草的功效和它的产地海拔有非常明显的关系，产地海拔越高，冬虫夏草的功效越大。所以所有的医生推荐冬虫夏草的时候，都会提到一定要高海拔的。目前医学界承认有高药用价值的只有两大产地：西藏那曲和青海玉树。西藏那曲草山的海拔在5000米以上，青海玉树的草山海拔在4500米以上。这两大产地的冬虫夏草品质都很高，建议大家买冬虫夏草以这两大海拔的虫草为准。

目前市场上特别多的假冒产地的虫草，大家在购买冬虫夏草的时候，应该懂得如何分辨冬虫夏草。

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