吃龙眼虽能益气养生 但4类人最好少吃（慎重考虑）

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桂圆是一个特别好吃的水果，而且营养价值特别的丰富，主要是因为里面含有丰富的维生素和蛋白质，对于一些缺乏维生素和蛋白质的人是特别有好处的，但并不是所有的人都适合吃桂圆。

它有许多的禁忌症，吃了之后可能会对身体产生一些坏的影响，以下这几类人尽量少碰。

1.孕妇

桂圆是一种特别容易上火的水果，虽然特别的好吃，但是对于孕妇却是不能碰的，因为孕妇在怀孕之后很容易出现阴虚肝火的现象，吃桂圆会导致这种情况加重，甚至还会影响宝宝的健康，对身体特别的不利。不仅如此，孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的情况，吃桂圆很容易导致大便干结的情况加重，所以孕妇在怀孕期间应该吃一些利于下火的水果。

2.痛风病患者

痛风病患者一般都会有关节问题，吃桂圆之后会导致关节病加重，甚至还会导致关节肿痛，所以对于一些有痛风病的人，一定要少吃一点龙眼，或者尽量不要去吃。

3.带热的哮喘患者

哮喘病一般是很难通过药物治愈的，具有一定的季节性，一些带热的哮喘患者是不能多吃龙眼的，因为这样会导致哮喘加重，甚至还会出现生命危险，对身体健康特别不利。所以带热的哮喘患者为了自己的健康，即使特别喜欢吃龙眼，也应该尽量少吃。

4.体内有火的人

由于天气干燥、饮食不规律或者经常熬夜很容易导致身体里边有火，这时候是千万不能多吃龙眼的，这样会导致上火的情况更加严重，甚至还会导致流鼻血等情况发生，对于一些上火比较严重的人，一定要多喝水、多吃一些下火的水果，当自己身体里面没有火的时候才能选择吃桂圆，否则对于身体是特别不利的。

桂圆是一个特别好吃的水果，不仅含有丰富的营养物质，而且做法也特别多，可以直接使用也可以晾干变成桂圆干。泡水或者熬粥都是特别方便的，所以，很多人都特别喜欢。但是桂圆有一定的适应症，也有一定的禁忌症，如果自己的身体不属于吃桂圆的范围，那么一定要尽量少吃桂圆，要知道，自己的身体才是最重要的。希望大家都有一个健康的身体，也希望大家都能够长寿。

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