薏仁豆浆营养又好喝（关键是还可以祛除体内的湿气）

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欢迎大家来到蓁蓁真味的厨房里，在这里我会给大家分享一些，我自己制作的家常美食，有中餐、也有西餐，有家常菜、也有面食，当然，还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩，家里的餐桌上也要丰富多彩，我喜欢吃，喜欢变着花样吃，喜欢让家人吃出美味、吃出健康，我这里是：老百姓的饭菜，普通人的美食。

中国人最喜欢的早餐应该是油条豆浆吧，反正我小时候如果是早餐吃油条豆浆就感觉特别幸福，几十年过来了，这油条豆浆好像也没有吃腻歪，隔几天不吃就会觉得缺少了点什么。

小时候想喝豆浆可是不容易，那都是要去做豆腐的豆腐坊里，等着人家把豆浆熬好后，还没有点豆腐的时候，赶快让人家给盛一壶，没错就是一壶，那个时候我都是提着水壶去打豆浆的，一壶豆浆好像是五毛钱吧……

随着人们的生活水平不断提高，各种小家电也层出不穷，豆浆机的问世让我们想喝豆浆随时都可以自己打，到了后面的破壁机的问世，更是可以打出没有豆渣的豆浆。生活水平提高了，人们就开始注意养生了，别的不说，只是一个豆浆人们就可以做出许多种来，今天我做的就是加了薏仁的豆浆，就叫薏仁豆浆吧……

薏仁豆浆的做法非常简单，只要你有豆浆机或者破壁机，把黄豆和薏仁一起打成豆浆就是薏仁豆浆，这薏仁和黄豆一起打成豆浆，不但喝不出来薏仁的土腥味，还可以很好地发挥薏仁的祛湿功效，是一种不错的搭配哦……

下面就和大家一起分享一下我的制作方法和配方。

配方：黄豆50克，薏仁50克，清水2000毫升。

第一、把所需的黄豆和薏仁准备好，挑出来里面的坏豆子和坏薏米。

第二、把挑拣好的黄豆和薏仁用清水洗净。

第三、把清洗干净的黄豆和薏仁放入破壁机中，加入适量的清水（这清水不要超过刻度哈）

第四、启动破壁机的浓香豆浆程序，静心等待美味的薏仁豆浆出来吧……

第五、打豆浆加点薏仁，不但可以让豆浆的营养升级，还可以发挥薏仁的祛湿功效，关键是口感也很棒，一点也喝不出来薏仁的土腥味哈，不信你可以打一壶豆浆试试哦……

非常感谢大家关注，我会不断地推出一些普通的家常美食。如果大家喜欢记得点赞、收藏、分享，有你的陪伴我会非常幸福。当然，如果你有不同的做法或者建议，欢迎留言指出，大家互相学习，共同探讨，让我们在家就能看到、吃到色香味俱全的家庭美食。食材与食材的不同搭配，能够绽放出美丽的风景，你与我的相遇，也是一道美丽的风景。喜欢我就关注我吧……

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