谨记：这4样食物口味虽重 女人经常吃（杀菌消炎 预防妇科疾病）

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饮食是人体获取能量与维持自身所需的营养物质最重要的一环，并且保持一个健康且规律的饮食习惯对人的身体健康有这很大的积极意义。尤其是对于女人而言，通过饮食可以改善身体状态以及降低妇科疾病的发生率。

有些食物虽然不如其它食物那么美味，甚至有很多人适应不了这种食物的重口味。但是女人经常吃却能一定程度的起到协助女人养生的作用，今天就给广大女性同胞介绍4种虽然口味重，但是却能帮助女人杀菌消炎、以及预防妇科疾病发生的食物。一起来看看都是哪4种吧。

1、纳豆：由于纳豆是由黄豆发酵而成的，所以味道会有一些刺鼻，并且纳豆内含大量的蛋白质，经过发酵之后的活性物质，还能滋养细胞，加快新陈代谢，延缓女性衰老的速度。而且还能起到杀菌消炎的作用，帮助女人养护子宫，补充维生素，提高人体免疫力，少生病。

2、花椒：花椒是日常生活中常见的食材以及配料，菜里面多放一些花椒有助于暖宫散寒、消炎杀菌，经常出现四肢冰凉以及胃寒宫寒的女性，吃一些有较好的缓解作用。还有助于驱散子宫寒气，促进子宫内污血的排出，以此排出子宫内的毒素与代谢垃圾，预防妇科疾病的发生。

3、茴香：很多人也难以忍受茴香的重口味，但是茴香的营养价值非常高，可以满足女人的人体所需，提高女人人体的免疫力。并且还能促进子宫排出自身的毒素以及代谢废物，尽量降低痛经的发生概率。而且茴香中的植物蛋白还能滋养子宫，维持子宫的干净与活跃度。

4、榴莲：有着水果之王称号的榴莲，很多人都忍受不住它的刺鼻的臭味，但是深受女性同胞的喜爱。这主要是由于榴莲属于热性食物，经常吃可以加快女性的血液循环，防止子宫周围气血凝结，可以缓解痛经与子宫被湿气入侵。帮助女人保养子宫，预防妇科炎症。

通过控制自己的饮食来达到养生的目的，对于中国人养生而言有这较为悠久的历史。尤其是身体条件相对弱的女性而言，更要注重自己的饮食习惯。所以女人可以通过经常吃上述的4种重口味食物，帮助女人杀菌消炎，还能预防妇科炎症的发生。

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