小学生“自我认知（悦纳挫折”心理健康教育实践探索）
现代小学生许多都是独生子女，因此家庭方面给予的照顾十分全面，甚至有些溺爱，这对小学生的个人人格独立会造成一定的影响，同时也会影响小学生的耐挫折能力。这就凸显出面向小学生实施心理进行教育的必要性，致力于提高小学生的耐挫能力，同时引导学生形成正确的自我认知，避免过于自负和自卑的情况出现。
1 小学生耐挫力差的现状分析
1.1 家长教育观念错位
可以说，当代小学生许多都是独生子女，因此家庭方面给予的照顾十分全面，将其呵护为温室中的花朵，尤其是随着生活水平的逐渐提升，小学生在物质生活方面的条件更加优渥，家长溺爱越来越严重， 使得小学生很少会经历挫折的经验，因此挫折承受能力相对较弱，加上家长对孩子过多的关注和期望，也增加了孩子在学习成绩上的压力，一旦出现学习下滑的情况，孩子所遭受的心理压力可想而知，最终会对孩子的心理状态产生影响。来源于家长方面错误的教育观念是导致当代小学生耐挫折力较弱的原因之一。
1.2 学业心理负担过重
小学生也面临着较为沉重的学业负担，除了日常学习过程中需要面对的各类作业以及考试任务之外，即使在周末时间也需要频繁的参加各类培训班，在快节奏的学习压力下，学生的身心健康成长也受到了一定的影响，例如个性被压抑或者是没有充分的时间去娱乐等。由此可知，小学生所面临的心理负担也较为沉重。这会让小学生产生一定的自卑感，缺乏对于自身的良好认知，缺失自信，最终导致心理承受能力较弱。
1.3 自身依赖思想严重
由于家庭方面给予小学生的照顾较为全面，因此小学生容易滋生依赖的思想，尤其是在日常生活中，习惯性地找父母长辈解决所有的问题，而自己不付出辛勤的劳动，甚至存在小学生无法生活自理的情况。这种依赖性也会延伸到在学校学习过程中，遇到困难就放弃主动思考，久而久之产生惰性思维，这种依赖思想盛行也会导致小学生耐挫折的下降。
2 基于自我认知和悦纳挫折为核心的小学生心理教育策略
2.1 深入挖掘教材，增强抗挫意识
在深刻意识到心理健康教育的重要意义之后，有关小学生教育教学的目标悄然发生变化，除了面向小学生实施必要的理论知识教导之外，也需要兼顾小学生综合素质的培养，这其中就包含了学生的耐挫折能力以及自我认知。为了确保面向小学生实施挫折教育的力度，在日常教学过程中就需要充分依据教材的价值来达到相应的教育目的。例如在学习《桃花心木》一课时，就可以充分挖掘该篇课文所具有的潜在价值，引导学生形成关于直面挫折的正确认知。可以像小学生提出这样的问题“同学们，你们从种树人的话中明白了什么道理？”然后让小学生进行充分的讨论，之后教师进行总结，指出“人和树一样，在生活中会遇到不可预料的一些坎坷、曲折、磨难，我们经得起生活中风风雨雨的考验，才能成为坚强的人、有作为的人”，然后让学生讲一讲自己在学习和生活中遇到的一些困难和挫折，在和大家交流一下自己面对困难和挫折时的做法。通过这种方式，针对教材的教育价值进行充分挖掘，延伸到对于小学生的挫折教育中，让小学生正确认识到在学习和生活中遇到挫折是十分正常的事情，需要保持积极乐观的心态去面对，而不是一有挫折就选择逃避。基于对于教材挫折教育价值的挖掘，实现常态化的小学生心理教育模式，注重在日常的学习和生活中渗透心理教育，逐渐培养小学生耐挫折能力。
2.2 开展主题活动，强化挫折磨炼
除了针对小学生的意识进行培养之外，还需要从具体实践活动方面提高小学生的耐挫折能力。这是因为耐挫折能力并非生来就有， 而是需要通过不断的实践和锻炼进行提升。因此，教师就需要积极展开各类主题活动，以自我认知为核心，设计多种形式的活动内容，以提高学生耐挫折力。例如在班级上召开以我最敬佩的人为主题的班会， 让学生通过收集资料的方式，针对一些身残志坚的名人的故事进行汇总，然后在主题班会上和同学进行分享。有的学生讲述了音乐家贝多芬的故事，而有的学生则讲述了爱迪生的故事。通过分享名人事迹来学习名人，敢于直面挫折，勇于和挫折作斗争的顽强精神，从而对学生的耐挫折力进行培养。
2.3 发挥榜样教育的作用
对于小学生而言，由于自身的明辨是非能力相对较弱，因此更多的是通过效仿周边群体的行为来完成自我价值观的建设，因此，面向小学生进行耐挫折教育的过程中，也需要运用榜样教育的方式对小学生进行示范和引导。教师除了向学生介绍一些名人的先进事迹之外， 也需要重视自身行为所发挥的榜样作用。以身作则，让学生认识到教师在面对挫折过程中所表现出的积极态度，潜移默化的影响小学生关于挫折的态度，从而帮助小学生建立关于挫折的正确应对方法。除此之外，教师也需要积极展开和家长之间的沟通，让家长意识到针对小学生实施心理教育，以提高耐挫折能力的重要性，并在日常家庭生活中通过自身的言行举止对小学生实施引导。
3 结 语
综上所述，面向小学生实施心理健康教育，有利于提高小学生的自我认知和耐挫折力，帮助小学生成长为一个拥有正确自我认知和强大心理承受能力的个体，有利于小学生今后的学习和成长。
如果觉得《小学生“自我认知（悦纳挫折”心理健康教育实践探索）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！