喝茶要看三张表（“时间表”“晴雨表”“禁忌表”你一定不知道）

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人生在世有两个表一定要用到，一个是时间表，一个是晴雨表。也因此对于闹钟，天气预报来说就必不可少的出现在人们的生活中。

一个没有时间观念的人，那做什么事相信也不会成功吧！说到这里就想起今天早上上班的时候，闹钟响了，本来想着再睡五分钟，结果一下子过了，睁开眼都过了半小时了，顿时像炸了毛的鸡一样慌里慌张赶紧起来，哪里还有半分瞌睡的样子。

说到晴雨表，天有不测风云，随时带着一把伞总是一个很好习惯，在南方生活惯了的人都知道老天娃娃脸的性格，所以都会带着一把伞，但也有忘记的时候，前几天早上出门的时候出门还是很晴朗的，走道半道倾盆大雨淋了一身，幸亏同事过来得时候给带了拖鞋和干净的衣服，不然估计要一整天泡在水里了。

大家都知道人生有晴雨，但是却不知道喝茶的时候，时间表、晴雨表还有禁忌表是一个也不能少的，这里面大有学问，今天就和大家来探讨一下。

“晴雨表”

这里指的是体质，《本草纲目》曾经有过记载，茶叶有苦涩，有甘甜，茶性寒凉，如果年轻气盛的年轻人饮用，由于自身体内心、肺、脾等火气过盛，喝茶正好可以清热解毒，但是如果胃寒气血虚弱的人喝了以后，会导致脾胃更虚，元气受损，脾胃虚胀……种种内伤，对于这样的人来说茶叶就是有害的。

这里主要就是说明根据体质喝茶是多么重要，像上面介绍的一样，如果茶性太凉，脾胃虚弱的人就最好不要饮用了，若是肝火旺盛可以喝点凉性的茶。

至于花茶很多人觉得有疏肝解郁或者美容养颜的作用，但是这只是对于气虚体弱的人来说，气血极具消散，气血越来越弱，还是最好喝点暖胃养身的全发酵茶。

“时间表”

时间表顾名思义就是根据事件喝茶，人一天中分三个时间喝茶最好。

第一杯是早饭后的早茶，有人说要用200毫升的水泡茶，克数3克为好，但我觉得其实量可以根据自己的情况来定，只要不是太浓，都可以，标准盖碗的话可以放7克左右的茶叶就行，没那么讲究，更重要的是喝茶的心情。

第二杯茶是午茶。这时候喝茶吃完中午饭一个小时左右最好，可以降三高，降血脂，中午一般容易吃撑，可以帮助消化。

第三杯茶是下午茶，这是一天中最放松的时间段了，一天忙碌的工作结束以后，陪伴家人爱人吃一顿美食，再慢慢品一杯下午茶，真的是令人很愉悦了，但是切记睡前喝，容易造成失眠。

“禁忌表”

所谓的禁忌表其实和根据体质喝茶也是有共同之处的，比如说体寒的人不要喝凉茶，气虚血亏的不要喝花茶，贫血的不要喝铁观音茶，但是禁忌还更广泛点。

空腹不要喝容易“醉”；饥饿不要喝，容易心慌；老人脾胃不好不要喝，容易腹胀；冷了不要喝，容易小腹冷痛；喝药不要喝，容易减小药效或者起化学反应……

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