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它是男人的“下酒菜” 也是女人的“美容菜”(天越冷越想吃 香)

2023-05-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1013 个字,阅读大概需要 3 分钟。

“外面下着雨,犹如我心血在滴,厨房那么冷,想想做饭不容易……”天一凉,加上又下着淅淅沥沥的小雨,真心不想出门不想做饭,可是不出门,家里又没有吃的。所以纠结来纠结去,最后我还是屈服于我那颗“吃货”的心了,跑到超市买了一堆食材。

其中,就有我老公(还有我)最爱吃的鸡爪子,这东西12一斤不算贵,简单烧烧真好吃,下酒又下饭,周末大餐少不了,就是吐的骨头比肉多,在我家,次次做这菜老公次次喝趴下,特无奈。

虽说喝酒不是一个好习惯,但想想我老公的酒量,我也就放心了。更何况鸡爪这东西,不仅好吃,还有软化血管、美容养颜的功效,它既是男人的“下酒菜”,也是女人的“美容菜”,常吃还能补充满满的胶原蛋白,赶走脸上的皱纹,尤其是深秋后,天越冷越想吃,来上一碗,越嚼越香!

所以今天,煮菜婆就和大家分享一道美味下饭的家常菜——香辣蒸鸡爪的做法,保准你看完就会!尤其是周末的时候,一定要抽空做做看哟~味道超级棒!

【香辣蒸鸡爪】

【食材】:鸡爪半斤多、小米椒3个、大蒜3个、姜适量、料酒1勺、老抽3~5勺、生抽2勺、胡椒粉少许、花椒1勺、米酒2勺、蚝油1勺、盐少许、白糖1/3勺、油适量。

【做法】:

第一步:先把买回来的鸡爪放入清水中冲洗干净,接着用剪刀逐一剪去指甲,姜洗净切片。

第二步:锅内加入适量清水,放入姜片、鸡爪,倒入料酒拌匀,煮沸,煮出浮沫,捞出鸡爪过凉水,冲洗干净,沥干水分。

第三步:把沥干水分的鸡爪放入碗中,加入老抽、生抽、胡椒粉拌匀,腌制10分钟。腌制的过程中,开始准备配料:小米椒洗净切斜刀,姜洗净切末,大蒜去皮切末。

第四步:锅内倒入油,烧热,放入花椒炸香捞出,倒入腌好的鸡爪,煎至全身金黄后,捞出过凉水,然后取出沥干。如果你们喜欢虎皮状的鸡爪的话,建议浸泡3个小时以上再取出来。

第五步:放入小米椒段、蒜末、姜末,加入蚝油、米酒、老抽、盐、白糖搅拌均匀。

第六步:把拌好的香辣鸡爪放入蒸锅中,加盖,大火蒸煮15分钟,关火后继续焖5分钟,即可出锅。

【婆婆叨叨】:

1、鸡爪焯水是为了去腥,而煎炸是为了增香,所以不建议省略这两步。另外,腌制鸡爪的时候,可以延长一下时间,这样腌制出来的鸡爪更入味。

2、腌制鸡爪时,加入了米酒,而米酒有去腥增鲜的作用,所以也可以不加白糖。

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