有甲减不能喝牛奶 医生辟谣（并为您总结出真正不能吃的食物）

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甲状腺在人体内虽然只是一个很小的器官，但却是最大的腺体，能够产生重要的激素来调节人体功能运转。当患者出现甲状腺功能减退，也就是甲减时，可能会导致甲状腺激素分泌量不足，从而引发代谢类的疾病。

这种疾病发病率是比较高的，在患病后多半需要长期接受治疗，否则很可能因为体内的激素水平达不到需求而产生身体浮肿、畏寒少汗，记忆力下降、反应迟钝等问题。比较严重的甲减患者还可能出现肌肉酸痛、心率降低、心肌力量差等问题。长时间患甲减，并且没有得到有效的治疗，还可能出现黏液性的水肿，甚至昏迷、死亡。

由此，人们可以看出，甲减是一种比较“危险”的疾病，需要尽早接受治疗。在生活中能够做到一定的护理工作，对疾病的恢复也是比较有帮助的。患病后有的食物就应该忌口了。

有人说，有甲减不能喝牛奶？是真的吗？

在聊到食物忌口的方面，总是很多人有不同的说法。有人说甲减不能喝牛奶，有人说能喝。医生告诉大家，有甲减也能喝牛奶。在牛奶中含有丰富的优质蛋白，能够比较好的补充钙质和蛋白质，对人体健康是有好处的。

但需要留意的是，甲减患者在接受治疗时，比较常用的是优甲乐的药物治疗，这种药物在服用时应该避免喝牛奶这一类的钙补充剂一起使用。优甲乐的药效可能会因为牛奶中的钙质而受损，建议在服用优甲乐之后2小时左右再喝牛奶，不会对药效产生不好的影响，也能满足人体补充钙质、蛋白质的需要。

甲减患者真正不能吃的食物，医生给你列出来了

酒精、酒精制品等食物会对人体产生额外的刺激。甲减患者在患病期间，应该避免饮酒，减少这些刺激性的食物对甲状腺的刺激，也能对病情恢复起到积极的影响。从中医上看，酒精、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物都属于发物，或许会加重甲减患者出现的浮肿不适等症状。为了健康着想，这些食物还是别吃了。

卷心菜、西兰花等十字花科的蔬菜是不宜食用的。在吃了这些食物后，蔬菜中的芥子油苷可能在人体内转化形成不利于甲状腺吸收碘的物质，会对甲状腺激素的合成产生影响，加重甲状腺肿。喜欢生吃卷心菜或者凉拌食用的人群需要留意了。如果将这些蔬菜煮熟，对身体的影响比较小，但也最好少吃。

奶油、肥肉、坚果等食物中的热量比较高，其中的脂肪含量过多摄入后，会增加人体内血脂水平。存在甲减的患者很可能因为血脂不断升高而导致身体内大量反式脂肪酸诱发甲状腺肿大，这对于疾病的发展也是会在造成不利影响的。甲减患者也会因为过多的食用这些食物而容易引发冠心病。

中国人的餐桌上，腌制食物也是比较常见的一种。但对甲减患者来说，真正不能吃的食物中也包括腌制食物。食物中含有非常多的食盐，碘含量也会比较多。在一定程度上适当的补充碘是对甲减有益的，能够缓解病情。但过度补充碘也会加重甲减的病情。

不仅如此，其中还含有一定的亚硝酸盐成分，这种物质也会对甲状腺功能造成损伤。久而久之也会对甲减的病情发展产生损伤，诱发严重的病变。比较常见的腌制食物和高盐食物包括咸菜、香肠、腊肉，火腿肠、培根等腌制肉也是典型的腌制食物。如果你存在甲减的问题，最好别吃。

有甲减不能喝牛奶的说法，其实是人们误传的。在甲减患者服用药物的同时，最好不要喝牛奶，可能会对药物的疗效产生一定的影响。但是在服药后的2小时后，就可以正常喝牛奶了。甲减患者适当补充牛奶，对病情也有好处。医生辟谣后，也指出一些真正不能吃的食物，看看有没有你喜欢吃的，正在吃的，最好别吃了。

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