夏天最该吃的不是冰西瓜 而是它（常吃它驱寒去湿气 冬天好身体）

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天热，最该喝的不是寒性冷饮，而是它，每天喝一碗，人有劲精神好！

很多人以为在炎热的夏天最应该吃的就是冰镇大西瓜，在燥热的夏天吃上一口浑身都舒服了，可是很多人却不知道，夏天最该吃的不是冰西瓜，而是它！常吃它驱寒去湿气，冬天好身体。

尤其是在夏天的环境里，本来夏天我们由于东南季风的影响，时常会下雨，这就导致很对人体内的湿气较重，要是再过多的吃上一些属性寒凉的冷饮或者是冰镇西瓜，就会对我们的身体产生二次伤害。所以此时最应该吃的不是寒性冷饮或者冰西瓜，而是它，每天喝一碗，精神好人都有力气了。

这次说的它也是我们生活中十分常见的一种食材，很多小伙伴们其实都见过它，但是却很少有人知道它适合在夏天喝，这次要说的就是桂圆汤了。桂圆的滋补效果大家都是知道的，尤其是没精神的时候，很多人都会喝上一碗桂圆汤，再配上驱寒去湿气的生姜一起熬煮，为冬天养好身体！

看到这里相信很多小伙伴们都已经开始有点不耐烦了，想知道这次的桂圆汤到底如何制作了，那么我们话不多说，感兴趣的小伙伴们就和小农一起接着直接往下看看这次的桂圆汤到底如何制作吧。

【所需食材】：

桂圆、枸杞、生姜、红糖

【制作方法】：

1、依照自己的需要准备适量的桂圆。枸杞用清水浸泡洗净。生姜洗净之后切成姜片。再准备适量的红糖放在一旁等会要用到。

2、将我们准备好的桂圆放到剥好后，用清水洗净，随后放在盘子里，方便我们等会的熬煮。

3、准备一口干净的锅，在锅内加入适量的饮用水，随后将我们先前准备好的生姜以及桂圆冷水下锅熬煮。

4、持续的熬煮锅内的食材，直至将锅内的水煮开之后，我们就可以开始下一步骤了。

5、我们此时可以把早就已经准备好的枸杞和红糖一起放到锅内。

6、要是喜欢吃甜一点就多放一些红糖，反之就少一些。

7、然后我们将加入的红糖煮化，枸杞也煮熟之后，就可以准备关火出锅了。

8、取出一个大小合适的干净的碗，将我们煮好的桂圆汤从锅内小心盛放进碗里面之后，就可以放心食用了。

完成以上步骤，我们这次的桂圆汤就算做好了，屏幕前的各位小伙伴们是不是看着碗里汤汁香浓的桂圆汤也觉得自己的味蕾开始蠢蠢欲动了呢，喜欢的话就自己在家试试吧。

【温馨提示】：

在制作这次的桂圆汤的时候，大家可以将桂圆汤的枣核也一起取出，这样在食用的时候口感会更好，而且也不要害怕会卡到牙齿，能够更加放心的食用。

最后就到了和大家说再见的时候了，屏幕前的各位小伙伴们学会这次的桂圆汤的做法了吗，要是还有什么疑问或者对文章有什么建议，记得在评论区留言，我看到大家的问题都会及时回复大家的，那么这次的分享到这里就结束了，大家记得点点赞点点关注哦！

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