妈妈们必学辅食食谱:(西兰花山药糕) 健脾养胃 简单家常做法
2023-05-09 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 271 个字,阅读大概需要 1 分钟。
山药软糕里加了西兰花和胡萝卜,不仅颜色丰富,营养也增加了不少
食材准备:
山药40克、胡萝卜10克、香菇虾皮粉2克、玉米淀粉10克、鸡蛋1个、西兰花10克
制作方法:
1.西兰花入开水锅焯水,捞出后放凉切碎,山药去皮切小片,胡萝卜切碎,山药放入搅拌机,再打个蛋,搅打成糊后倒入碗中
2.碗中加入西兰花碎、胡萝卜碎、一起加入玉米淀粉,接着加入少许香菇虾皮粉提味,用小勺搅拌均匀至面糊呈浓稠状
3.小碗铺上烘焙纸,碗中内测滴上紫苏籽油,倒入面糊,冷水上锅蒸至熟透,耗时约15分钟。放凉后倒扣脱模,切小块,方便宝宝抓着吃
#宝宝辅食做法分享#西兰花山药糕10M+
如果觉得《妈妈们必学辅食食谱:(西兰花山药糕) 健脾养胃 简单家常做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容