蒲公英虽好 但并不适合每一个人（泡水加上它 养生效果或会翻倍）

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在日常生活中，越来越多的人都加入了养生的行列当中，有很多人都选择用枸杞泡水喝，对身体很有好处。而事实上，还有一种植物泡水喝对身体也是非常有益的。这种植物是蒲公英。蒲公英的整个植株，包括叶、根和花，都有一定的价值，都可以充分利用。平常用蒲公英泡水喝具有清热解毒、消炎杀菌、消肿解结的功效。它通常被认为是最平民的药方。然而，凡事都会因人而异。虽然蒲公英有很多优点，但并不是每个人都能喝。尤其对这三类人来说，如果你不小心，反而会自找麻烦的。

1、脾胃虚寒的人

像那些脾胃虚寒的人，建议你不要喝用蒲公英水，因为蒲公英性微寒，对于脾胃虚寒的人来说，喝完蒲公英茶后，不仅不会给身体带来好处，反而会加剧虚寒的情况，因此更有可能会导致胃肠道疾病。为了你的健康，建议你尽量不要饮用，尤其是对于女性来说，会有痛经和月经不调的情况出现。

2、低血压的人

在日常生活中用蒲公英泡水喝，可以在一定程度上降低血压，但低血压患者的血压本来就已经很低了。如果还坚持用蒲公英泡水喝，反而更容易引起更严重的问题。因此，低血压的人建议你不要喝用蒲公英水。

3、对其过敏的人

蒲公英，是“药食两用”植物，安全性很高，用其泡水喝，是不错的选择。然而有些人天生体质敏感，在饮用蒲公英水后容易出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏现象，不利于身体健康。因此，对于蒲公英过敏的人，一定要注意不要饮用蒲公英水。

蒲公英性微寒，用蒲公英泡水喝，很多人会觉得寒凉。因此你可以选择搭配一些性质温和之物。这样，可以中和蒲公英的部分寒性，更适合饮用。以下几款搭配，是不错的选择，不妨试试，不寒不燥，养生效果或会翻倍。

1、蒲公英+金银花

蒲公英和金银花都有一定的养肝解毒功效。在日常生活中，把蒲公英和金银花合二为一泡水饮用，养肝的效果事半功倍。而蒲公英和金银花可谓是完美搭档，每天一杯，能迅速排出体内毒素和垃圾，加速新陈代谢，减少肝火，增强机体免疫力。

2、蒲公英+玫瑰花

蒲公英性微寒，玫瑰花能调节肝气，促进气血循环，而玫瑰花能中和蒲公英的寒凉属性。搭配在一起饮用后对身体非常有益。从功效上看，各自都可以发挥自身的保健价值。而患有肝脏疾病的人可以适当饮用蒲公英玫瑰花茶，不仅可以增强身体免疫力，还可以有助于镇静头脑，舒缓肝脏，缓解抑郁。

3、蒲公英+红枣

蒲公英和红枣一起泡水喝，有利于养肝排毒，减少因饮食不当或长期熬夜造成的肝脏损害。而且用蒲公英和红枣泡水喝，还可以促进血液中毒素的排出，有助于净化血液，淡化斑点等功效。

4、蒲公英+菊花

可以说蒲公英和菊花是完美的搭配。因为这两种食材对养肝排毒有很好的效果。而菊花和蒲公英搭配后效果会加倍。如果你坚持饮用，你会发现肝火降低了，毒素也都会随之排出，肝脏变得越来越干净。它还可以有效帮助改善皮肤的新陈代谢速度，淡化斑点和皱纹，使人变得更年轻。

5、蒲公英+枸杞

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质等，对人体新陈代谢很有好处。而枸杞中富含枸杞多糖和胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，二者搭配在一起能帮助皮肤抗衰老、美容养颜。不管是蒲公英还是枸杞，它们都有一定的养肝明目功效，可以帮助你养肝护肝，改善肝脏的排毒代谢功能，使你的身体越来越健康。

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