冬季，用蒲公英泡水养生，有3个好处，却有4类人不宜喝！

蒲公英，是一种野草，也是好吃的野菜，更是好用的中草药。

作为野草，几乎随处可见，不论是山坡，路边，还是公园、田野，都可以找打它小小的身影。

作为野菜，在物质贫瘠的年代，用来果腹，是不错的选择。

作为草药，在现代生活中，有着诸多的药用价值，助力身体健康，少生病。

在寒冷的冬季，用蒲公英泡水喝，来养生，有许多的好处，也有禁忌。

一起来看看吧！

寒冬，用蒲公英泡水“养生”，有3大好处

好处1，去火消炎

寒冷的冬季，气候干燥，人易上火，尤其是，有暖气的北方，室内温度高，空气干燥，十分容易因为嗓子发炎等上火之症。

此时，泡上一杯蒲公英水，可很好的解决。

蒲公英，有“天然下火草”之称，去火效果尤佳，再加上其“天然抗生素”之称，被称为“八大金刚”之一，对于各种慢性炎症均有效！

所以，上火发炎，胃火大，肝火大，泡点蒲公英水，都可很好的改善。

好处2，杀菌养胃、止痛

现代，受到胃病折磨的人，越来越多，其中，慢性胃炎者，更是十分常见。

而寒冷的冬季，稍微一受寒，便会导致胃病复发，甚至诱发新胃病。

用蒲公英泡水，可杀菌消炎，尤其是对胃炎，效果不错。

现代药理研究表明：蒲公英是一味抗“炎”良药，既能消除胃炎，又能杀灭引起胃炎的幽门螺旋杆菌，对于缓解各类型胃脘痛，有不错效果。

好处3，改善乳腺增生

在受到寒冷的刺激之后，人体激素和内分泌夜，会出现失调和紊乱，进而导致黄体素分泌减少，雌激素相对增多，是乳腺增生发病的重要原因。

因此，寒冷冬季，要注意预防改善乳腺增生。

通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。

蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切，尤其是蒲公英根，药效更佳。

所以，日常用蒲公英泡水喝，有助于保护乳腺健康。

蒲公英泡水，4类人不宜喝

蒲公英泡水，对人对人体有诸多好处，但是，也并非人人适合，下面这4类人，不宜饮用，需注意！

第1类：肠炎者

蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合用蒲公英泡水，否则会加重腹泻的情况。

第2类：风寒感冒者

冬季，风寒感冒着较多，此时，不宜用蒲公英泡水，以免病情加重。

第3类：阴寒证者

阴寒患者，身体不会出现发热的情况，病程长体质差，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

第4类：久病之人

久病之人，身体很虚弱，需要呵护阳气，而蒲公英是寒性，久病的人还是最好不要用的好！

寒冬，用蒲公英泡水，需降低其寒性

很多用蒲公英泡水的人，都知道，蒲公英性质有一点寒凉。

尤其是，脾胃虚寒者人，不敢用其泡水喝。

寒冷的冬季，想要用蒲公英泡水，那么，最好选是要降低蒲公英的寒性。

这样一来，用蒲公英泡水，就不那么寒凉了，更适合在寒冷的冬季饮用。

我们都知道，绿茶寒凉，红茶性温，也就是，通过发酵工艺炒制后，茶的凉性就降低了。

同样的，将蒲公英，经过发酵工艺后，制成蒲公英红茶，便可大大降低蒲公英的寒性。

这样一来，冬季也可以用其泡水喝了。

此外，还可以搭配“温和之物”，一起泡水，可中和蒲公英寒性，降低茶水的凉性。

如，搭配玫瑰花，中和其寒性，不寒不燥，护肝养胃效果更佳。

玫瑰花，可疏肝解郁，滋养心肝血脉，还有一定的淡斑之效。

此外，玫瑰花还可暖胃止痛，有益胃部健康。

搭配在一起，养肝护胃，效果加倍。

亦可搭配红枣，茉莉花、桂花、姜片、甘草等等，都是不错的选择。

尤其是，脾胃虚寒的人，多选择搭配方泡水喝，效果更佳。

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