春季：蒲公英泡水 养生保健好处多（这些人却不适合喝 你知道么）

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但自己身边有好多朋友特别喜欢喝茶。很多人说喝茶养生，而有些人说喝茶能够提神醒脑。其实在平时大家都比较注重养生保健，适当的多喝一些茶，确实有这样的这个效果，但是茶的种类五花八门，在选择这一方面真的是让人看花了眼。最主要的是有一些名茶还特别的昂贵。

但春季是一个万物复苏的季节，在春天养生这件事情提上日程，我们也可以留意一下在春天展露芬芳的野花野草，就比如说蒲公英。很多人喜欢在喝茶的时候泡一些蒲公英。这是蒲公英泡茶也是一个非常好的茶艺，养生的效果也是比较好的。春季：蒲公英泡水，养生保健好处多，这些人却不适合喝，你知道么

蒲公英泡水喝，用叶子好还是根好？用错了效果可能会“大打折扣”

都知道蒲公英是一味中草药，但是在泡茶的时候去纠结到底是泡蒲公英的根好还是泡叶子比较好。其实这还是有一定讲究的，大家不妨一起来跟小编看一看。

如果说你拿蒲公英叶子泡水的话，对于我们身体确实会有一些好处。

叶子也是最常使用的蒲公英的一个部分，叶子当中含有较多的营养元素和矿物质，在泡水的这个过程中以及维生素和矿物质就能够溶解于水，常喝蒲公英叶子泡的水，也能够帮助我们缓解炎症，而且现在天气越来越热。这样的茶叶还能够帮助我们起到清热去火的这个效果。

而且在这里小编要提醒大家。蒲公英叶子上有较多的杀菌物质，在我们体内能够起到一定的抗菌功效。尤其是对于胃部炎症的人群来说，适当的喝一些的话，也能够帮助我们尽快消除胃部炎症。

蒲公英作为中草药的一种布光，叶子能入药，根也是可以用来泡茶喝的。

其实蒲公英的叶子和蒲公英的根分别用来泡茶。本身并没有多大的区别，但是如果我们坚持能用根部来泡茶的话，也能够起到更好的调节肝脏，梳理肝气的作用。这是因为蒲公英根部的活性成分比较多，所以说能够加速体内新陈代谢。有益于身心健康。

所以说总结来看，如果想要清热去火，有人要种的这种情况，我们可以在平时用蒲公英的叶子来泡水喝，而对于一些本身有着肝区不适人群来说，听从医生的建议，做好肝部护理的同时，也可以常常用蒲公英的根来泡水喝，春季养生喝蒲公英水虽然好，但是我们要针对不同的症状来选择到底是用根还是用叶子，不然的话效果可能会大打折扣。而且有一些人本身并不适合喝蒲公英水。

首先就是脾虚问题的人群。

本身就有着脾虚的这种情况，即使喝了蒲公英水也不利于身体的保健，因为蒲公英本身就是寒性的食材，培训人群喝太多的话，不仅会加重自身湿气，也会使得脾虚的这种情况加重。所以说这一类人群，是不是和建议饮用蒲公英水的？

另外是一些肠易激的人群。有一些人在平时肠胃不太健康，一受凉或者是贪吃一些凉的东西就容易拉肚子，即使出现肠易激的这种情况，往往是因为我们在日常生活中不重视，但相应来说，这一类人群会不会更加的敏感一些，蒲公英茶到底还是寒性的给我们身体带来的刺激性比较强，尤其是对于一些晨艺的人群来说更容易导致腹泻的情况出现，所以说也不建议大家使用。

最后要说的就是阳虚问题的人群，并不适合喝蒲公英水。阳虚患者本身出现阳气不足的这种情况，过多的饮用蒲公英水的话，不仅会对自己的肠胃影响较大，也会使得自身寒意较深

好了，今天这篇文章就分享到这里了，相信大家现在也了解和蒲公英水的好处了吧。其实在泡蒲公英水的时候，无论是选择根还是叶子都应该多多注意，因为他们的针对性也是不同的，所以说不知道你会怎么选择的呢？

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