它是“平价”燕窝 美容淡斑抗衰老（隔三岔五煮一锅 越吃越年轻）

它是“平价”燕窝，美容淡斑抗衰老，隔三岔五煮一锅，越吃越年轻

不得不说时间过得真快，感觉才进入2021年，但发现今年也过了去了一大半的时间，大家也从春夏步入到了秋季，在这金秋十月中，应该有不少人都出现了皮肤缺水发干，身体气血不足等想象吧，尤其是女性。

其实对于女孩子，这种情况情况每年都会上演，慢慢的很多人在进入秋季就开始各种养生，泡脚、敷面膜、早睡早起，就连饮食也注意了许多，不吃生冷油腻和辛辣，那像是有些有钱人家，还会在这时候吃上燕窝，毕竟除了外在的化妆品，内里的饮食也需要调整呀。

那有钱人是吃燕窝，但像是小编这种平民女孩，其实也有便宜的吃法，这不在最近小编也找到了燕窝的平价版，不管是效果还是功能，都可以和燕窝进行媲美，并且价格还很亲民，是大家能接受的，而它就是银耳。

说起银耳大家都非常熟悉吧，每次在拌凉菜的时候，都有它的身影，再加上储存方便，基本上家家户户都会有，但有归有，很多人都对它并不是很了解，在古代，银耳就被大家认定为是燕窝的替代品，甚至有一段时间，一小盒燕窝都高达二十多两银子，大家要知道，十两银子就够平民百姓家生活一年的了。

不过随着时间的推动，很多人都忽略了银耳的好处，银耳除了含有大量的蛋白质、脂肪和矿物质，它里面含有的氨基酸也不在少数，光人体所必需 8 种氨基酸，银耳就包含了 7 种，并且这个银耳不止适合女性，像是孕妇，老人、孩子都可以吃，尤其是在秋天。

像是常吃不仅能养阴补虚，润肺护肝，最重要的一点就是可以美容养颜，淡化雀斑、抗衰老等功效，尤其是在秋天，搭配上红枣和枸杞，隔三岔五煮上一壶，是能让你越吃越年轻，尤其是那些年过35岁的女性，就更要常喝了。

但对比市面上众多银耳，如何选择好的健康的就成为了一个难题，如果大家不会选择，怕选不好的话，小编到可以向大家推荐一款，就是这款天然特级椴木通江银耳，儿童孕妇都可以吃，不施肥、不打农药，大家吃着放心。

并且这款银耳的价格还不贵，原价69.8元，现在领券立减20元，一份到手只要49.8元。

别看里面只有100克，但每次大家掰一小块，在泡发就吃上两三顿，因此这100克，如果是你三天吃一顿，那最少也能吃上半个月了。

而最重要的一点，就是这款银耳出胶非常快，冷水浸泡一个小时，完全泡发后，再放上枸杞、冰糖和红枣，大火煮后再转小火慢煮，煮到出胶吃着口感会更好。

作为平价版的燕窝，尤其是在秋季，真心建议大家，尤其是女性一定要常喝，美容淡斑抗衰老，隔三岔五煮一锅，越吃越年轻！

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