人参虽好 但不是人人都适合吃（这8类人群不宜吃人参）

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人参，是家喻户晓的中药，已有上千年的药用历史，被《神农本草经》列为上品。

中医认为，人参性味归经，主要适用于虚寒体质，有大补元气、 固脱生津、回阳救逆的药理作用。

几千年来，人参作为中草药在亚州国家被广泛应用。到了二十世纪，随着现代分离、分析技术的发展，人们鉴定了人参的多种成分，包括人参皂苷、多糖、萜类、黄酮、炔醇、有机酸、维生素、氨基酸、寡聚肽、糖类及无机盐等。

现代药理研究发现，人参具有抗疲劳、增强免疫、抗肿瘤、抗辐射、增强记忆功能、保护心功能、改善心肌缺血、心律失常、抗休克、保护脑组织、增强酶活性、调节血糖、降低应激反应及调节内分泌激素等药理作用。

很多人喜欢用人参来保健养生、防病治疗。然而他们却并不知道，人参虽好，但服用有禁忌，并非人人都适合吃。

以下这8类人群不宜吃人参：

1、有强烈过敏体质的人

2、高血压病人属肝阳上亢者

3、喝茶、吃萝卜的人群

4、感冒发热的人

5、因燥热引起咽喉干燥的人

6、肾功能不全伴尿少者

7、失眠、烦燥属实证者

8、大小便不通而实热者

以上这八类人群尽量别吃人参，否则不仅不能发挥人参的功效与作用，还可能会影响身体健康，或者是加重病情。

那么，适合吃人参的人应该怎么吃人参呢，哪种吃法对身体好？一起来看看吧。

一、人参片含服

将一整颗人参切成薄片，取一两片含服在口中。这种吃法很简单，而且很方便。

二、熬粥

将人参和大米一同熬煮成粥，做法也比较简单。

三、人参泡茶

将人参切片，用开水冲泡后片刻，即可饮用。

四、人参泡酒

将人参浸泡在白酒中，放置一段时间后即可饮用。

五、人参粉

将人参磨成粉，用开水冲泡，即可饮用。

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