人参虽好 不是人人都适合吃的（你吃对了吗）

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人参自古即有“药王”之称，但人参并不是人人都可以吃的营养品，因为人参是补虚药，中医多是用在气虚患身上。人参如果用错地方，或是不适合的人吃了，有可能会损害健康或让本身病情更加恶化。

哪些人不适合吃人参

1.过于虚弱的人

人参适合气虚患者，但如果身体太虚弱，吃人参会对身体造成负担。因为身体虚弱的人往往会先消化不良，进而影响吸收功能，致使体内营养不足，气血虚弱，进而影响消化吸收。因此，过于虚弱的人如果服用一些补品，就会出现不良反应。

2.肾功能低下的人

大家都知道肾病患者要限制钠和钾的摄入，但一些保健食品可能会给肾病患者带来生理负担。中草药虽然对肾病有调理体质的作用，但每个人的体质都不一样，要严格控制才安全。

3.急性腹泻患者

动不动就腹泻，特别是急性腹泻或突发性腹泻的人，不宜食用人参。

4、高血压人群

如果你是一个经常容易控制不住自己情绪、喜怒无常或血压很高的人，就尽量不要食用人参了，否则可能会让原本就有的症状更加恶化。

5.孕妇、哺乳期

孕妇食用人参取决于她们的体质和怀孕周期。一般来说，身体虚弱的人更适合服用人参，但是，仍然存在一些禁忌症。孕妇服用人参时应谨慎，否则仍有可能出现不良反应。比如哺乳期妇女食用人参后，可能会出现乳汁减少的情况，建议慎用。

6.手术前或手术后的患者

疾病千百种，手术方法不同，每个人的体质也不同。人参毕竟也是有“药材血统”，所以还是谨慎食用为好。

7.经期女性

人参虽然具有补元气、增强体力、促进血液循环的作用，但对于女性经期来说，人参过于滋补，反而会引起子宫异常收缩，加重身体不适。所以，如需使用，尽量遵照医嘱。

8.感冒、感染者

感冒或感染性疾病是邪气，体内若有邪气，必须先行驱除。如果体内还有病邪，吃人参很容易补到病邪，有可能使病情加重。

不同种类的人参，其作用机理也不一样。而且不适合吃人参的人群包括体内有湿热的健康人、失眠人群、胃病患者、高血粘度的人等，所以，日常生活中，大家一定要谨慎看待人参的作用，以免引起不适症状，不利于身体健康。

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