108岁的茶寿老人（就因为一辈子都喝它）

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无论是历史上的君王还是普通百姓，每个人都希望自己能够长寿。我国古代文化更是将长寿分为了以下等级：喜寿指77岁，伞寿指80岁，半寿指81岁，米寿指88岁，白寿指99岁，茶寿指108岁。这里最高的茶寿，不仅是因为茶字的笔划：草头代表二十，下面有八和十，一撇一捺又是一个八，加在一起就是108岁。还因为喝茶确实可以让人健康长寿。

在近代就有一位老人，他的名字张天福，是中国茶叶界的泰斗，而且巧合的是他正好活到了108岁！！！（1910年8月—2017年6月4日）。他是著名的茶学专家、制茶和审评专家，中国近现代十大茶叶专家之一。在中国茶业界他是顶尖的“泰斗”级别。

张老先生一生经历颇多，少年家境富裕，青年经历战乱，中年经历文革，老年辛勤耕耘茶学文化，也许其它生活习惯也造就张天福的长寿，但是喝茶一定是主要因素。有人统计过张老先生平日粗茶淡饭，但是平均每天喝茶在30盅以上。

不同的茶叶又有何种功效呢？让我们来看看下面的科学分析分类：

1、铁观音：具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，等功效。

2、普洱茶：普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，下气、利水通便等功效。

3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。

5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。

6、黄山毛峰：可以促进血液循环、降低胆固醇、增强血液抗凝性。同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

7、庐山云雾茶：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；合计6种功效。

8、六安瓜片：有预防和抑制癌症效果；对心血管疾病有保健作用；可以减肥和清理肠道脂肪；用于清热除燥、排毒驻颜。

9、君山银针：有兴奋作用，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，富含未知营养元素。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。

12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

不同体质的人饮茶怎样根据自身情况进行选择呢？人有两大体质分别是“寒和热”，如果是“热”体质、又有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火的人就应喝凉性、比如绿茶或者铁观音。而“寒”性体质，比如经常手脚冰凉、腹泻舌苔发白者，就应喝温性茶、比如乌龙和普洱。

108岁的“茶寿”是每个人都希望拥有的，这个目标确实很难实现，但是通过饮茶确确实实可以延年益寿，养生保健。希望大家本着“俭清和静”四字箴言，沏一壶好茶，放慢节奏，好好规划人生、不要匆匆忙忙走一遭。

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