百岁老人谈长寿秘诀：将子女们培养成才一辈子自豪

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近日，广州市青年志愿者协会的志愿者们来到养老院探望老人们。今年103岁的江月好奶奶在白云区享福老年公寓已经住了10年了，虽然已过百岁，但老人依旧耳聪目明，精神矍铄，说起话来声如洪钟。因为上了岁数，江奶奶略微有一些驼背，但老人家身体依然很健朗，也没有高血压之类的“老年病”。老年公寓负责人罗步环告诉记者，江奶奶早上可以吃两个包子，喝一碗菜粥，中午可以吃一碗米饭，两碟菜。

老人告诉记者，自己一共有16个儿孙，如今儿孙都在国外打拼事业。所以，平时很少有人过来探望她。主要是附近学校的学生或社会上的志愿者们有时过来开展义务探访活动。住进养老院之前，自己对住养老院一开始有些担心，因为很担心住进来之后大家生活习惯不同，或者没法交流，而产生不必要的隔阂。但等自己住进养老院之后才发现，这里的生活比自己想象得要好，并没有那么多困难。并且，这里的老人们都很好相处，没有自己想象的那么困难。

“我在这里是岁数最大的，连90岁的人都叫我一声‘老姐姐’。每天吃饭，护工们都第一个叫我，每次我有哪里不舒服，护理人员见我咳嗽一声，都赶忙上来查看我的情况。”江奶奶说，如今自己在养老院每天可以在院子里散步、赏花，还可以在房间看电视、听戏，闷了还可以找隔壁的老人一起聊天，或者去娱乐室看其他老人们打麻将，虽然自己不会打麻将，但看到其他老人打麻将，她也乐在其中。老人说，自己这辈子最大的成就就是将几个子女培养成才，一直到现在，她都感到很自豪。

文/广州日报·新花城记者：肖欢欢实习生李苑梦

图//广州日报·新花城记者：肖欢欢实习生李苑梦

视频/广州日报·新花城记者：肖欢欢实习生李苑梦

广州日报·新花城编辑：蔡凌跃

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