红糖水多加这几样东西 喝完暖胃还养生（女人小孩都爱吃）

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秋天来了，四季交替的时候早晚温差很大。太阳出来的时候天气挺暖和的，晚上或者下雨的时候会比较冷。办公室的小姑娘爱美，穿薄衣服，经常缩脖子说冷。所以我教了他们一个好办法：夏天，他们经常带果蔬汁回家喝。

在秋冬季节，他们其实可以给自己煮一些红糖和姜茶，放在保温杯里，这样会暖和身体。当然还有现成的小袋包装，比较方便。除了喝红糖和姜茶，每天坚持锻炼一小时也很重要。多运动比吃任何食物都有效。只是每个人的自律能力不同而已。

每逢周末下雨天，我都会给自己煮点红糖姜茶。加酒会有甜米酒的甜味，海边的人常用来驱寒。如果多用生姜，也会让人微微出汗。当然，在一些地方，妇女经常被给予催乳剂。这碗红糖煮鸡蛋做起来也很方便。不到10分钟就可以捧在手里享受美好时光。

首先需要准备食材，需要准备到的是生姜1小块，鸡蛋1个，红糖30克，2汤匙，枸杞10多粒，酒200克。这样需要准备的东西就齐了，就可以开始做这个红糖水了。我们的酒有些地方叫米酒。这种零食最好用红糖做，有暖身的作用。生姜越老越辣，生姜越老。

生姜去皮，切成姜末。如果真的不喜欢生姜，那就切片，煮熟后丢弃。鸡蛋打成蛋液备用。将半壶水放入锅中，放入姜末，用大火煮沸，用中火煮10分钟，使姜汁味道完全煮熟。加入酒一起煮沸。加入红糖。

你已经可以闻到红糖和姜茶温暖你的心和胃。加入枸杞，煮2分钟。将蛋液倒入沸水中。如果你形成美丽的蛋花，你可以关掉火。这种甜汤特别适合冬天手脚冰凉的人，或者女性朋友的生理期。煮个小锅很暖和。

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