疾病防治│中医疗法缓解眩晕

TIPS：本文共有 1068 个字，阅读大概需要 3 分钟。

原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙 收录于话题#眩晕 1 个内容 #头晕 1 个内容 #中医 31 个内容 #疾病防治 42 个内容

眩晕是一种运动性和位置性的幻觉。发作时会感到周围物体旋转或自己本身在旋转，有种天旋地转的感觉，甚至伴有恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。

引起眩晕的疾病主要有贫血、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化等。

症状轻者平卧闭目片刻即止，症状重者则需要入院进行检查治疗。

中医学认为，眩晕的发生主要与肝、脾、肾有关。《黄帝内经》认为“诸风掉眩，皆属于肝”“髓海不足，则脑转耳鸣”“上虚则眩”，所以通过以下方法治疗眩晕，可以达到平肝、补肾、健脾、止眩的功效。

01

按摩法

取穴：

百会穴、大杼穴、涌泉穴。

操作：

①用一只手的食指、中指、无名指按在头顶，用中指揉百会穴，其他两指辅助，顺时针转36圈。

②用两手手指指腹按揉大杼穴1分钟。

③用拇指指腹推擦涌泉穴1~3分钟，至发热为止。

02

刮痧法

刮拭部位：

头部、背部、上肢、下肢。

操作：

①刮头部，重点刮拭百会、风府、风池穴。

②刮背部膀胱经，从风门穴开始，经心俞、肝俞、脾俞穴等刮至肾俞穴处。

③刮上肢内关、合谷穴。

④刮下肢胃经，从足三里穴刮至丰隆穴处，之后刮肝经太冲穴。

注意：刮拭力度均以出痧为度。

03

艾灸法

取穴：

百会穴、风池穴、阳池穴、三阴交穴。

操作：每次取麦粒大小的艾炷进行艾灸，每穴每次灸3~5壮，隔日灸治1次。

注意：每次艾灸灸至皮肤红润，中央略黄为止，不过总体以灸后无任何痛感，皮肤不起疱、不化脓为度。

04

食疗法

01

鸡蛋红糖

材料：

鸡蛋2个，红糖30克，豆油适量。

做法：

豆油倒入锅中烧热，打入鸡蛋、红糖，加一点水搅拌均匀，并不停地搅拌至熟。

用法用量：空腹服用，连服10天即可。

02

鸭蛋蒸赤小豆

材料：

鸭蛋1个，赤小豆适量。

做法：

赤小豆浸泡一夜，放入锅中加水煮至九成熟，连汤带豆备用。鸭蛋磕入碗中，每次加入赤小豆20粒，少量赤小豆汤搅拌均匀，隔水蒸熟即可。

用法用量：早晨空腹服，每天1次，连用7天。

编辑｜李亚旗 赵若汐

审校｜张芳芳 李亚旗

刘红 主编

《一半内养，一半外调，轻松防治常见病》

中国医药科技出版社 出版

生病以后治病是第一选择，但是疾病治愈之后，防止复发，提高身体抵抗力，为日后更健康奠定基础才是真正防病、治病的关键。本书帮您告别盲目养生，通过理疗与食疗两种方法，有针对性地防治 80 种常见病，调理好 8 大易病体质，让您轻松开启健康新生活。本书适合亚健康、患病人群和对自己的健康有更高追求的读者阅读，是一本适合全家人健康的防病治病保健类图书。

原标题：《疾病防治│中医疗法缓解眩晕》

如果觉得《疾病防治│中医疗法缓解眩晕》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！