男人肾虚 试试4种食物泡水喝（或许会收获惊喜）

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大家好，这里是养生侃谈，小编本着为大家服务的心态，专门整理一些关于健康养生方面的文章，希望能帮助到大家，也希望大家能多多的关注，今天给大家带来的是关于男人补肾的4条建议，希望对大家能有帮助，不让娇妻独守空房。

男人最害怕的一句话估计就是“不行”了，没有那个男人愿意听到别人说自己不行，不管是在哪个方面，尤其是在男女生活上，一个“不行”真的会让男人抬不起头的，不过现在“不行”的男人似乎是越来越多了，面对这种情况，今天小编跟大家推荐4种食物，用来泡水喝，或许能收获到不一样的惊喜。

肾虚其实也是一种疾病，在西医上没有什么好的办法，只能使用一些短暂能刺激神经系统的药物来改善，可这是有副作用的，也不能从根本上解决问题，而中医就不同了，能从根本上解决，通过滋养的方法，慢慢的把肾脏补回来。

1、 黄芪

黄芪是一味很常见的中药，有很高的营养价值和药用价值，具有滋补肾气、增强身体素质等功效，经常用黄芪泡水喝，能慢慢的补足肾气，还能改善身体状况，提高人体免疫力，对于受损的细胞进行修复，让身体越来越强壮。

2、 锁阳

锁阳也是一味中药，光从名字上就能看出它的主要功效，能锁住一个男人的阳气，对于肾脏有不可思议的影响，能促进肾上腺激素的分泌，改善精子质量，对于男人精量少、活性低有改善的作用，男人可以经常泡水喝。

3、 杜仲

杜仲外形就像是树皮一样，所以经常被认错，也正是这样让很多人错过了这个补肾高手，杜仲能快速的帮助身体过滤掉多余的水分，能帮助肝脏快速的排出体内的毒素，能有效的预防前列腺炎，促进雄性激素的分泌。

4、 枸杞

最后一种就是枸杞了，不是有那么一句话么“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这也就能说明枸杞的功效了，能改善阳痿早泄的情况，还能增强身体的免疫力，减缓衰老。

随着最近大家对养生保健的重视，枸杞越来越受到大家的欢迎了，适合各个年龄段的人食用，功效很多，大家都可以常喝。

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