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零失误做粥的方法 皮蛋瘦肉粥在家这样(小孩老人都爱喝)

2023-05-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 532 个字,阅读大概需要 2 分钟。

说道“粥”大家一定会想到小米粥、南瓜粥、银耳粥等等,但是小博对于皮蛋瘦肉粥情有独钟!对于皮蛋瘦肉粥它的营养价值也是不低于其它的粥类,里面含有丰富的蛋白质,维生素等等营养价值!

说实话皮蛋瘦肉粥比其它的粥类要复杂一些,但是经过火候的烹饪,它能充分地提高咱们的身体健康!它的配料也是有所改善的,今天就让小博给大家介绍一下现在的皮蛋瘦肉粥吧!

食材:大米、松花蛋、猪肉、香油、香葱、白胡椒、姜

步骤一:锅中加入适量的清水烧开,咱们把大米提前浸泡上半个小时后清洗干净,然后把大米放到锅中煮开。大火烧开后抓内中小火慢慢熬制。然后把姜切成小片放入锅中。肉切成片,切好的肉片加入一个鸡蛋清,加入适量的淀粉搅拌均匀进行腌制!松花蛋切成小丁备用!

步骤二:等锅中汤汁浓稠后加入松花蛋,加入适量的盐,最后放入肉片,(肉片要一片一片地放进去,不要全部倒进去,这样会成团的,搅拌不开!)加入胡椒粉、鸡精、香油。然后开中火慢慢熬制两分钟后关火,可以放点香葱到锅里,这样有一种点缀颜色的效果!

好了,一道简单的美食,咱们在家就可以做得出来的,喜欢的朋友们还不赶快去试试!

今日的美食分享就到这里了,有喜欢吃什么菜的可以在下方留言哦!

我是美食小博,每天分享美食,与大家不见不散!

感谢您的阅读!咱们下期再见!

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