脑梗偏瘫康复训练：中风走路像划船（环状画圈步态怎么改）

TIPS：本文共有 704 个字，阅读大概需要 2 分钟。

脑梗中风患者因为肌肉无力或是对于下肢动作控制能力不佳的原因，导致大腿无法顺利迈出步伐，为了顺利迈出跨出脚步而将脚向外环绕，就像是划船一样来跨步，如果没有及时纠正就很容易养成习惯，将来想改就会越来越困难了！

什么是环绕式画圈步态？

环状画圈步态是中风患者常见代偿步态，患者会透过将脚向外环绕的方式将脚跨出，如下面图片：

形成环状画圈步态的原因

大腿往前抬的肌力不足膝盖过度僵硬无法在走路时弯曲 脚踝没办法抬起来

这些关节动作障碍都有可能导致中风患者在走路时，采用环绕式的画圈步态进行走路，除了走起路来比较耗费力气，也容易造成其他肌肉骨头的伤害。

要避免环绕式画圈步态就要先针对大腿、膝盖、脚踝的动作开始训练，才能够根本上解决这个代偿方式！

改善环绕式画圈步态康复训练动作

抬腿动作

这是一个大腿抬起与膝盖弯曲的动作练习，可以让脑梗患者先侧躺在床上，患脚将大腿抬起来，如果还没有办法做得很流畅的话，可以先请家人稍微协助，但请务必要让自己尝试做出动作。

脚踝动作训练

针对脚踝的动作，一开始如果还没有自主动作的话可以先以被动运动为主，之后在将脚底板踩在地面上练习打节拍的动作，一开始可以先上下动就好，接下来可以左右两边交互点。也可以参考下面的专栏：《8天脑梗康复计划：40个动作，教你如何纠正足内翻、足下垂问题》。

除此之外，也可以穿戴AFO足踝辅具来避免脚踝垂足的情况，一般来说各大医院康复科都可以跟医师讨论后转介给职能治疗师量身订制，或是购买有关节的动态AFO，穿戴上AFO后，脚底板就不会垂下，也就不需要将整只脚向外环绕避免绊倒！

以上动作训练仅供参考，如有任何疑虑请咨询自己的主治康复医师、物理治疗师或职能治疗师，也可以私信我！

如果觉得《脑梗偏瘫康复训练：中风走路像划船（环状画圈步态怎么改）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！