糖尿病患者能吃什么水果（建议：这5种水果尽量少吃或不吃）

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导语：水果是一个好东西，每个人每天吃一点有益健康，在很多人的眼中水果的糖分过高，所以糖尿病患者不可以吃水果。

但事实却非如此，糖尿病患者应该通过水果补充营养的，只不过吃水果的时候要慎重，医生提醒，下面几种水果可能会升高糖友血糖，可不能贪嘴哦。

榴莲

榴莲是锦葵目木棉科榴莲属植物，属于水果之王，气味浓烈，营养价值非常高，其味道有人喜欢也有人讨厌，含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物，纤维素，是营养丰富而且热量高的水果。

因此，对于患有糖尿病的患者而言，大家对于榴莲这类水果，还是要谨慎食用的，如果实在是馋了，想吃的话，那可以少吃一点，同时也要降低我们正餐的食用量，避免摄入的热量超标，使得血糖上升。

青提

青提子是一种口感脆嫩，味道甘甜的水果，含有丰富的营养物质，但是对于糖尿病人来说，最好不要吃提子。

因为提子中所含有的糖分含量可是比较高的，食用过多很有可能加重糖尿病人的病情。

香蕉

香蕉在我们日常生活中可以说是十分常见的，常吃可令人产生饱腹感，同时还能帮助肠道蠕动，有效缓解肠干、便秘症状。

但是对于糖尿病患者来说要少吃，因为香蕉的含糖量、升糖指数是极高的，能迅速被人体吸收，并转化成血糖指数，所以糖友们最好还是少吃香蕉为宜。

柿子

柿子也是不建议糖尿病患者食用的一种水果，因为柿子含糖量非常高，食用后会迅速升高血糖，加重胰岛细胞的负担。

而且柿子中含有大量的柿胶，如果空腹食用，柿胶会与胃部分泌的胃酸在胃内形成硬块，并逐渐形成结石！

火龙果

火龙果是日常常见的水果之一，含有丰富的维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”

但是由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

结语：以上这四种水果，就是广大糖尿病患者应该尽可能避免的，因为他们都容易引发比较严重的后果，尤其是对血糖的升高影响很大。只有对包括水果在内的饮食做好正确了解和选择，注意相关禁忌，才能制定出科学合理的饮食计划，为战胜糖尿病打下基础！

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