没事喝点黄芪泡水 好处会接连出现（但喝不对也伤身 禁忌了解下）

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在中药界，黄芪虽然没有人参的名声大，不过有句话说，外行人吃人参，内行人吃黄芪，而且民间还流传着“常和黄芪汤，防病保健康”的说法，由此可见，黄芪的地位是非常高的，受到了很多养生达人的喜爱与推荐。没事喝点黄芪泡水，好处会节俭出现，但若喝错也易伤身，饮用禁忌也得提前了解清楚，接下来就分别向大家介绍下，看看你喝对了吗？

补而不腻，是补中益气的佳品

最为大家熟知的应该就是补气的好处了，特别是在秋冬季节，人体免疫力容易下降，没事喝点黄芪泡水，黄芪味甘，性微温，有助于补气固表，还能促进阳气的生发，增强免疫力和抵抗力，不容易感冒。

辅助改善心脏功能

黄芪还能强心，适量喝点黄芪泡水，有助于增强心肌收缩功能，心肌造血能力提升了，血液就能及时供给到各个部位，对于心力衰竭等心脏不好的人来说，有缓解的好处，心脏能舒服很多。

皮肤状态更好，老得更慢

黄芪中含有多种营养成分，女性朋友喝黄芪泡水，可以给肌肤补充水分，促进皮肤的代谢与排毒，皮肤会更加红润有光泽，皮肤状态会越来越好。与同龄人相比，你的脸上或许不容易长斑长皱纹，衰老速度更慢。

用黄芪泡水喝好处多，若是再能学会搭配，养生效果或会事半功倍。山楂、当归、大枣、金银花、麦冬等食材是黄芪的好搭档，一起泡水喝，效果更好。

但凡事也有两面性，喝黄芪泡水有益健康，得是在喝对的前提下，若喝错了，不仅得不到好处，坏处可能还会自动找上门。和黄芪泡水，有什么禁忌？喝之前要了解清楚，不然喝再多可能也是白搭。

第一点，注意不要过量饮用。就算有好处，补过头了身体也难以全部吸收，代谢负担还会加重，若过量饮用，可能会引起上火，特别是对于本身就是热性体质的人来说，更要注意控制好量。建议大家每次冲泡时，放5克左右即可，要用烧开的水冲泡，可以反复泡几次，隔夜的黄芪水最好不要喝了。

第二点，对于女性来说，在孕期和月经期间最好不要喝。这两个特殊时期，若喝黄芪水，可能会影响到月经的正常，引起月经量增多，也不利于胎儿的健康发育。

第三点，感冒发烧了不要喝。上面已经说了黄芪可以固表，但人在感冒发烧时若和黄芪水，热气更得不到散发，会加重不适，此期间喝点温热的白开水即可。

另外，值得提醒大家的是，黄芪药食两用，在中医看来，吃中药讲究辨证施治，大家不要自己随意用黄芪泡水喝，别盲目跟风，若有需要，可以在医生的指导下合理进补。

综上所述，没事喝点黄芪炮术，以上多个好处会接连出现，但如果喝错了也伤身，上述几点注意事项，望大家知晓，还可以学会巧妙搭配，效果会更好。

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