你了解自己的耳朵吗（你知道健康中国人的耳朵是什么样的吗）

TIPS：本文共有 1092 个字，阅读大概需要 3 分钟。

健康的中国人，耳朵的标准应该是下面这样的

长度：在5-8㎝中间，平均在6.5㎝左右，老人们也常讲：大而长的耳朵，是长寿的标志。

位置：上端对齐自己眉毛的水平，下端平鼻端的下侧，耳朵的长轴和鼻子的长轴基本上是平行的，才顺眼。

耳朵和脸颊之间有一个角度，大致可分为三种情况，外展型，耳朵基本是直的，俗称招风耳（小孩还在发育中，不看），这也是肾精不足的表现，最好的是耳朵平贴（肾精非常充足的表现）脸颊部，正面看，基本上看不见自己的耳朵，但大部分人是属于这两者之间。

颜色：鲜明、润泽，基本上和脸面的一色一致偏淡，红润、明亮、润泽

触感：厚、软、亮的耳朵是最好的

这样的耳朵，代表着脏腑精气的充足，尤其是肾精充足。

不健康的耳朵又是什么样的呢？

首先，颜色会发生不同的改变，比如：沉浊、晦暗、枯槁

接下来一一分析

白色，主虚寒。如果整个耳朵都是白色，常见于突然受了风寒，淡白色的耳朵，有可能是气血或血虚，或气血两虚的状态；苍白色，薄、没有光泽、萎缩等，大都是肾气衰败的迹象，常见于病危的人；

黄色，主湿、主脾胃病。黄的比较明显，常见于食积，吃多不消化，会出现腹胀、呕吐、拉肚子等症状，如果眼睛、面色、尿液都同时出现黄色，可能就是黄疸了，需要去医院做进一步的检查；如果耳朵是赤黄色，黄中带着红，可能是湿热证；若果黄色还伴随肿痛，可能是风邪入肾；红色

如果耳朵是鲜红色，可能是发热、高烧，也有可能是耳朵局部病变所导致，比如中耳炎等；又红又肿又疼，有可能是心肺有积热或者肝胆有湿热；暗红色大都是气滞血瘀的状态，需要进一步的辩证；

青色，主寒证、主痛症。如果耳朵发青，通常表明气血运行不畅导致；青黑色，久病有淤血，或者肾虚导致；青白色，一般都是肾气不足的虚像；

黑色，一般都是病情比较严重的征兆，要引起重视了；淡黑色，表明肾虚……

中医讲：肾主藏精。

当人体肾气肾精充足的时候，耳朵特别大，又厚又软，红润明亮；

当肾精肾气不足的时候，耳朵的明亮程度、润泽程度都会衰竭。

人体每一个相对独立的部分，比如眼口耳鼻舌等，都是全身的一个缩影，耳朵也是，它的形状就像一个倒置的婴儿，在耳朵上排列着260多个穴位，身体上几乎所有的组织结构都能在耳朵上找到对应的点，通过刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治的作用。

每天给耳朵做做操，刺激耳朵，促进相应脏腑的运动，比如耳功八法的操作等，这也是一种极佳的养生方法，长期坚持，你会发现你的耳朵越来越软，越来越厚，而且也会越来越明亮和润泽，最重要的是，耳朵也会慢慢的边长。

我前面有说过：大而长的耳朵，是长寿的标志。所以一定不要小觑耳部养生！

关注菊子姐，近期更新的文章或者直播，我会教大家学习简单有效的耳功八法。

如果觉得《你了解自己的耳朵吗（你知道健康中国人的耳朵是什么样的吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！