科学坐月子狂吃不胖还瘦（200道月子餐值得拥有）

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备孕、怀孕、生子、坐月子

是女人一生中的关键时期

月子坐得好

整个人神清气爽宛若新生

月子坐不安逸

新手妈妈和宝宝都要遭罪

很多人对于请不请月嫂、请什么月嫂一直在争论，今天我们就一起来看下月嫂里的“这些事儿”。

为什么请月嫂？

答：

1、饮食

月子期间妈妈的吃喝直接

到产后身体的恢复，老一辈人经常是“鸡汤、鱼汤、骨头汤”等各种补，但其实产妇刚生产后一段时间身体吸收不了，不用“大补”。月嫂可以合理规划孕妇产后的饮食，合理进补，调养产妇体质。

2、月子护理

传统的坐月子观念中，“月子里不能吹风，不能洗头洗澡，要躺在床上静养等……”。科学月子讲究科学护理，月子期间产妇皮肤的汗腺分泌旺盛，出汗较多，加之有乳汁溢出和恶露排出体外，长期不洗澡，可能会导致细菌感染，影响母婴健康。月嫂经验丰富，可以帮助产后妈妈正确对待身体上出现的各种不适。

选择住家月嫂还是月子中心？

答：

月子中心是为产妇提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，照顾宝宝。住家月嫂则可以直接在家护理产后妈妈和新生儿，居家环境，让产妇和宝宝更加安心。

主要有以下几点不同：

1、环境

在家的话环境熟悉，产妇和宝宝不需要适应，更有安全感，而且月嫂阿姨走后宝宝不换环境，会更加安心;月子中心的话刚回家那几天宝宝可能需要重新适应新的环境，敏感的可能会有点闹。

2、宝宝洗浴等技能学习

无论是在家的月嫂阿姨还是月子中心的月嫂阿姨，其带宝宝的各种技能，如洗pp、换尿不湿、洗澡、拍嗝等除妈妈要学外，爸爸和其他要协助照顾宝宝的家人也都要学习!在家的话，家人学习比较方便。

3、物品置放

在家坐月子，月嫂阿姨都会按照如何顺手照顾来安放宝宝的各种物品，阿姨走后继续保持就行:在月子中心的回到家后，宝爸宝妈可能要探索一段时间!

可能有的准爸准妈觉得宝宝物品置放无所谓的，能找到就好～宝宝出生后，如果不归置，卧室可能乱得很，宝宝和宝妈的瓶瓶罐罐那可是相当多的。

为什么选择好百邻科学月子？

答：

好百邻主张“把月子中心搬回家”的理念，为母婴家庭量身定制科学，健康的月子服务。主要有以下优势：

①系统化培训

好百邻的母婴护理师都经过897个课时+临床护理实训，可以应对产后妈妈出现的各种身体/心理/形体上的各种问题。根据每一位产后妈妈的体质定制营养餐单，清、调、补、养四个阶段科学进补，精美烹饪200道月子餐、天天不重样。

②团队服务贴心守护

③直营员工，规范有保障

好百邻护理师都是直营自培员工，入职前都经过体检和背景调查，入职后严格培训、考核上岗，四大阶段全面护理，关爱妈妈、宝宝每一刻。

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