女人不想老太快 月经期间多吃这些碱性食物（保养卵巢皮肤更细腻）

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女人不想老太快，月经期间多吃这些碱性食物，保养卵巢皮肤更细腻。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。这种情况下来碗皂角米最好不过了，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，效果非常好。

很多女性在经期的时候容易便秘，而且皮肤也会粗糙、暗黄，但是这时候又不能吃太刺激的清肠食物，这种时候来吃这个最合适

桃胶来自桃树，天生就具备白嫩皮肤，养出桃花美人的说法

女人月经不调，脸上容易长雀斑，桃胶里面含有丰富的碳水化合物,大量的胶原蛋白,有抗压降脂,清热解毒的功效。

喝苦荞茶最大的好处就是可以达到很好的清肠胃、排毒的效果，多喝苦荞茶有助于排淤血。

苦荞茶不仅有助消化，还有活血化瘀的效果。促进经期排出淤血。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。月经期间喝点它，可以去湿气排污血，身体更健康哦。

众所周知，月经这一秘事关乎着女人的身心健康，而红豆，薏米，枸杞都是女性养生必备的食品，药补不如食补，这三种食材对女性调节月经很有好处，常吃可改善头发状态，调养身心。

雪燕带有纯天然的植物胶质，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助保持苗条身材，排除体内毒素!

雪燕具有调节女性内分泌的作用，而且其有助排出毒素，因此内分泌失调女性坚持服用最为健康。

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