适合炖汤喝的食材 营养都十分丰富（尤其是第4种 深受小孩喜欢）

TIPS：本文共有 758 个字，阅读大概需要 2 分钟。

冬天来了，很多朋友都开始喜欢喝各种汤，这些基本上都非常的有营养，而且里面的食材也特别多。可能是因为冬天比较干燥的原因，所以大家普遍爱喝汤，不少朋友在家里炖汤的时候，都非常的纠结自己用什么食材炖汤比较好，用什么食材炖汤比较有营养。针对这个问题，今天就来给大家介绍一下适合炖汤或者几种食材，一起来看一下吧。适合炖汤喝的食材，营养都十分丰富，尤其是第4种，深受小孩喜欢。

山药

山药是一种营养非常高的食物，山药的味道特别好，跟萝卜有一点点相似，相信喜欢吃的朋友是很爱的。山药营养是非常高的，很适合炖排骨汤或者是炖鸡汤吃，放在鸡汤里面比较常见一些，因为排骨汤炖山药的话，可能在味道上没有那么好。

当归

当归是一种长得和人参非常相似的食材，当归的营养非常高，用来炖鸡汤喝很适合。一般不管是炖乌鸡汤也好还是炖正常的鸡汤也好，放点当归都会让它的营养加倍，平时身体比较虚弱或者是爱喝鸡汤的朋友可以在炖鸡汤的时候放当归。

萝卜

说到适合炖汤喝的菜，萝卜肯定在其中，萝卜一般用来炖骨头汤或者是羊肉汤都非常合适，平时炖鱼汤的时候多少也会放一些，但在小编的老家炖鱼汤放得最多的其实是黄瓜。萝卜也是很多年轻人都喜欢吃的一种食材，特别是白萝卜炖骨头汤的时候最好吃了。白萝卜的营养是非常丰富的，而且价格也十分便宜，所以平时炖骨头汤喝的时候基本上都会选择白萝卜，有时候也会买一点白萝卜和红萝卜放在一起炖，看上去特别好看。

玉米

要说到最适合炖汤的食材，玉米肯定在其中，玉米的味道特别好，价格也十分便宜，因此很多朋友都爱吃。这也是很多小孩子喜欢吃的一种蔬菜，平时过年过节的时候，家里人就喜欢对渔网玉米排骨汤不仅非常的有营养，最重要的是小孩子都很喜欢吃，每次汤可能还没喝完，但玉米就已经被抢光了。

以上就是这期要介绍给大家的内容，这期的内容到这里就结束了，我们下期再见。

如果觉得《适合炖汤喝的食材 营养都十分丰富（尤其是第4种 深受小孩喜欢）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！