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节后开学季 早餐要吃好(3款营养豆浆香浓又滋养 比熬粥省时间)

2023-05-15 分类:养生资讯

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今天北京淅淅沥沥下了一整天的雨,入夜也没有要停的意思,一改前几天春暖花开的反常高温,冷不丁就来了一场倒春寒,不用妈妈唠叨,收起的棉衣服都能一件一件穿回来。天气也真是奇怪,难道真像网上流传的那样:每年开学之前总要下场雨,是为了渲染求学之路的悲凉气氛,还是揭示“经历风雨才能见彩虹”的主旨呢?总而言之一句话:就算明天大雨让这座城市倾倒,起晚了还是会被班主任记迟到的,所以早餐时间删繁就简,吃饱吃好才最重要。

明天不仅正式进入阳春三月,也是年后学校开学的第一天,所以大家不仅要做好防寒保暖工作,早餐也要喝点儿暖身暖胃又滋养的豆浆才行。一日之计在于晨,赶着上班上学的早晨更是一寸光阴一寸金,闹钟响起根本不敢赖床,早餐也要越快捷越好,熬粥是来不及了,孩子又嫌弃天天喝牛奶口味单一。豆浆可以换着花样做,五谷杂粮随意搭配,可以每天口味都不同,将食材淘洗干净扔进豆浆机,启动电源就可以转身去准备主食,从容吃顿营养早餐一点儿都不费时间。

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