肺主皮毛 养好肺部皮肤变好（每天坚持拍打2处 养好肺部人年轻）

你的皮肤是不是经常出现暗黄色沉，看起来毫无光泽；是不是在换季的时候，经常会伴随着瘙痒、干燥问题；是不是不管在什么季节，痘痘总是一波接着一波的汹涌袭来。到底在这些皮肤的后面是什么原因所导致的？

专家分析：在生活当中有很多的因素都会对人体肺功能造成影响，从而影响到自己的呼吸功能。不过其影响不是这么表面的，除了会对呼吸系统带来影响之外，同时对看不见的皮肤系统影响也是非常大的。

其实说的严格一点，皮肤系统也是属于呼吸系统的一部位，而且还是我们的第二大呼吸系统。很多时候我们可以感觉到皮肤的代谢，但是却看不见位于皮肤表面毛孔的呼吸，实际上这些汗毛都是在不断摇摆的。

总结：如果是自己的出汗情况比较正常的话，就表示心肺功能还是不错的；如果是开始出现大量的出汗，即表示自己的心肺功能以及呼吸系统开始出现问题。

养好自己的皮肤需要做到这几点？

首先，需要先管理好自己的情绪

如果你是仔细观察过自己的身边皮肤好的人，你会很自然地发现他们性格都是比较好的，经常是沉浸在一种非常开心的状态里面。相反那些皮肤不好的人，都是长时间处于郁闷、烦躁甚至是忧郁的状态里面。

通过调查发现，如果是一个人在经历了巨大的打击或者是心情比较低落的话，不管是脸部的皮肤还是全身的肌肤，都会慢慢地出现变化。最明显的变化就是开始变得憔悴和暗黄，有的人还会出现毛孔粗大的现象。

因此小编建议大家，为了保持自己的皮肤健康，还是要学会时刻调节好自己的情绪，不管遇到什么事情都要保持心情的愉快。

其次，学会对相关的穴位进行敲打和按摩

可能是稍微了解中医的人都知道，在每天早上5-7点这个时间段里面，就是全身气血开始注入到大肠里面的时候，所以这时候也就成为了我们的一天当中最好的排毒时间。建议大家在这个时间段里面，适当地喝点淡盐水或者是蜂蜜水；如果是不习惯的话，直接喝白开水也是完全可以的，在喝完水之后在针对自己的大肠经和肺经进行拍打，就能起到很好的排毒和排便作用。

01、大肠经敲打：这个部位最好的拍打时间是在5-7点，所以建议大家还没有吃早饭之前就先进行拍打，这样可以帮助人体的血液进行循环，起到抗衰老的效果，从而让肌肤变得更加滑嫩。

大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。

手法：用手指的指尖从鼻子两边开始按压，经过我们的脖子部位，一直来到手臂部位。另外在拍打之前可以多喝一些温水，这样可以有效地促进身体内部的毒素排出；同时在拍打的过程当中，切记不能对着空调一直吹，这样容易导致寒气入侵。

02、肺经敲打：肺部气体通了之后，对我们的皮肤健康也是非常有帮助的，虽然说3-5点你是最好的拍打时间，不过这时还在睡梦中也没有几个人能做到。因此建议大家是在早上起床之后就开始拍打，这样既能排毒也能起到护肤的效果。

手法：将手掌握成一个小小的拳头，然后从我们的大手臂部位进行轻轻的拍打，因为自己的手掌面积比较有限，所以从手腕部位开始的话，最好还是采用拇指按压的方式来进行按摩。

以上就是小编对于皮肤保养的一些介绍，希望在看过之后可以起到一定的帮助，也希望每个小伙伴都能拥有健康的肌肤。

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