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这4种汤美味却不适合孩子喝 已被列入“黑名单”(宝妈要当心)

2023-05-16 分类:养生资讯

(本文原创,版权归作者所有)

老话说“吃什么补什么”,在育儿的时候,很多父母都会被这句话误导,以至于经常会做一些无用功。

怎么给正处于长身体关键期的孩子补充营养,并不是简单的“以形补形”就可以一句话概括的。

有不少父母都认为孩子年龄小,补充营养就应该多喝汤,因此经常换着法子给孩子熬一些

大补汤,这些汤有没有滋补效果另说,但是一定会有增肥的效果。

经常喝这几种汤的孩子,如果不能保证一定的运动量的话,很容易成为小胖墩,体重飙涨。

今天就跟大家聊几种常见美味却不适合孩子喝的汤。

不含钙的骨头汤骨头汤制作简单,而且味道香醇,一直是很多父母青睐的一款滋补汤,有不少父母一听到自家孩子缺钙,第一时间想到的就是赶紧给孩子煲骨头汤,给孩子补钙。

其实骨头汤里面根本就没有多少钙,之所以知名度这么高,只不过是骨头汤的作用被无限放大了而已。所以父母想要通过给孩子喝骨头汤给孩子进补的话,基本上很难有效果,不现实。

而且骨头汤并没有什么营养,炖汤用的骨头才是高钙食物。

骨头含有的钙质虽然高,但是其中的钙质存在形式比较独特,并且不溶于水,所以骨头汤之所以看起来比较浓郁,是因为骨头汤里面多含有很多油脂。

所以喝骨头汤只会给孩子增肥,父母想要给孩子补钙的话,建议换个方式,不要再被以形补形的老观念影响。

冷冻鸡煲制的“假”鸡汤鸡汤也是经常上餐桌的一道汤品,不少父母都认为鸡汤的营养都在汤里,其实不然,鸡汤虽然美味,但是汤里含有的营养物质只有鸡肉的十二分之一。

而且汤里也多是油脂或者其他难溶于水的物质,容易给孩子的肠胃造成负担,这也是为什么一些孩子喝鸡汤容易拉肚子。

所以父母在给孩子煲汤的时候,一定要注意去腥去腻,不然煲出来的只会是“假”鸡汤。

此外,父母也要注意,尽量不要让孩子喝太多汤,要适量吃肉。

而且孩子年龄比较小的时候,其实是不适合喝汤的,因为很多父母炖汤用的鸡都是市面上的冷冻鸡,这些鸡多是人工饲养的激素鸡,对孩子的身体没好处。

父母如果不会挑选的话,还是尽量不要给年龄太小的孩子,炖煮这类汤。

为加班族专供的小包装速食汤速食汤的出现,其实是为了上班族准备的,有很多工作比较繁忙的上班族,可能会在空闲之余选择速食汤。

这类调制汤虽然美味,但是里面的添加剂却比较多,保质期也比较长,而且含盐量经常会超标,年龄比较小的孩子,父母要尽可能避免给孩子喝这种汤。

不然孩子的身体发育也会有影响,甚至可能会增加患胃癌的危险,这类汤只注重口感,营养难以保证。

药物滋补汤药物滋补汤也不适合孩子喝,孩子也没有必要去尝试这种汤,这类虽然现在已经被捧上了天,但是只是抓住了人们注重养生的思想。

营养成分无法深究,这种汤尤其不适合年龄小的孩子喝。长期喝这种汤,孩子其实反而容易出现积食的情况,甚至可能出现早熟的现象。

以上这4种汤,生活中常见,但是却不适合月龄比较小的孩子喝。因为会对孩子的身体有影响,因此已被列入“黑名单”父母要注意别乱给娃喝。

尤其是速食汤和药汤,宝妈一定要当心。

如果宝妈觉得自家孩子不爱喝水,想通过汤来给孩子补水的话,就可以选择一些新鲜的蔬菜给孩子做一些好消化的蔬菜汤。

肉汤确实不宜喝太多,而且父母一定要牢记肉汤的精华在肉不在汤。

给孩子喝汤要注意哪些事?

父母要保证原材料的新鲜父母想要给孩子煲汤,前提就是原材料要新鲜。不同的季节,孩子有不同的营养需求,所以父母的食谱也要跟随季节变化而改变,尽量多选择季节性蔬菜煲汤。

孩子不适合喝太油腻的汤孩子肠胃比较弱,在年幼的时候,其实是不适合喝一些过于油腻的汤,不然反而会弄巧成拙,1岁内的孩子更是要尽可能避免汤这种食物。

因为一岁的孩子,咀嚼能力还没有完全发育好,消化能力也比较弱,因此喝汤太多的话,孩子容易出现挑食这种情况。

而且宝宝喝的汤一定要尽量去油,除此之外,汤的口味要清淡一些,不用放太多调味料。

宝宝喝汤的时候,温度要稍低一些宝宝的皮肤比较敏感,并不适合温度比较高的热汤,所以宝妈在喂宝宝的时候,汤的温度要比常温还要低一些,以免烫伤孩子。

不适宜长期喝汤 月龄比较小的宝宝,其实不适合长期喝汤,尤其是一些挑食的孩子,更不能让孩子喝太多汤,因为虽然很多汤没有营养,但是却比较有饱腹感。

也就是说,孩子喝完汤就很难吃进去其他东西,而且喝汤多了,也会一定程度上影响孩子的咀嚼能力的发展。

羊驼妈妈心里话:

照顾孩子是一件非常繁琐的事,但是对于妈妈而言,把家人照顾好,已经成为了一种无形的责任,妈妈们的这种牺牲,很多人都无法做到是,所以家人也要多体谅宝妈。

今日话题讨论:

在座的宝妈,你在家给娃做过这几类汤吗?你家孩子爱喝什么汤?欢迎屏幕下方留言讨论。

有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰,都能为您答疑解惑,希望我的建议可以帮助到大家,让每一个宝宝都能健康成长。

本文编辑:李木子

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