子宫保养好 女人不易老（4件事女性要自觉做）

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子宫是女性独有的生殖器官，其作用较为重要。子宫不单单是提供“胎儿”生长发育的场所，也是女性身体健康的判断标准。子宫在某些因素下易出现相关疾病，包括子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜炎等相关妇科疾病。可见，有必要做好子宫保养工作。

做好子宫保养工作，不但能改善女性身体问题，对于女性健康也有很大的好处。但要做好哪些子宫保养工作，女性不会容易老？

1、注意子宫保暖：子宫本身畏惧寒冷，有必要做好子宫保暖工作。避免感冒，感冒会降低子宫抵抗力，从而引发一系列妇科疾病。在生理期尤为注意避免受凉，对子宫也应最好相关措施，可降低痛经问题。

做好子宫保暖工作后，利于促进女性身体血液循环，可改善手脚冰凉等问题。除外，也对女性子宫正常工作也有好处，降低了子宫出现炎症的概率。可采取在腹部放暖宝宝、热敷包等方式为子宫保暖，注意，在饮食方面不能喝冷饮等等。

2、洁身自爱：注意洁身自爱，对女性而言有很多好处。包括预防子宫炎症出现、保证了子宫健康和正常功能等等，毕竟身体健康是自己的。女性不注意洁身自爱，对子宫伤害较大，影响卵巢和盆腔等相关器官的正常功能。

3、不可久坐：大部分女性因职业关系导致活动量小，绝大部分时间仅限于办公室，久坐时间也相应延长。职业女性的子宫炎症出现概率比其他女性要高很多，源于久坐会影响供血。

因此，为了子宫健康，女性应适当运动，促进子宫健康。在条件限制情况下，女性可尝试做瑜伽、适当走动等方式来改善子宫，适当减短坐的时间较好。

4、做妇科检查：妇科检查是有必要的，利于提前预知子宫和其他方面是否有问题。利于“早发现早治疗”，从而降低对女性身体的影响。可根据个人情况适当做妇科检查，可通过三个月一次、半年一次、一年一次等频率做妇科检查。

综上所述，子宫是女性身体较脆弱的器官之一。毕竟子宫出现问题，对女性身体健康有很大的影响。有必要做好以上4点工作，利于改善女性子宫情况。从而降低衰老速度，促进血液循环等等。除外，还需注意避免感冒、避免受凉等。

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