吃梨能养甲状腺 提醒：避免秋燥（结节患者可常吃这3种食物）

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这些年来，甲状腺问题不断增加，患上甲状腺的主要因素与生活中的不良饮食习惯和行为习惯有关，如经常吸烟喝酒或过多摄入含碘元素丰富的食物，都会对甲状腺造成影响。这也就是为什么多数人在体检时，查出了甲状腺病变的问题。

现实生活中常见的甲状腺病变，无疑是甲状腺肿大或甲状腺结节等不良症状，当自己患上甲状腺结节后，人们可能会感到非常害怕，以为自己得了什么不治之症，殊不知大多数的甲状腺结节都是良性的，只要积极配合医生的诊断治疗，就能让甲状腺得到改善。

梨是一种维生素含量丰富的食物，适当吃梨能帮助降低血压，也能增强人体的心肌活力。适当吃梨能缓解呼吸道感染引起的咽喉干燥以及干咳类现象，有效滋润嗓子，对人体是有好处的。

尤其是在秋季气温比较干燥，若能适当吃一点梨，就能起到生津止渴和化痰退热的作用，改善身体上的很多问题。

来自湖南的李大姐是一个“不拘小节”的急性子，吃梨从不细嚼慢咽，随便嚼两下就直接吞了下去。李大姐本身就患有甲状腺肿，这种进食方法在一定程度上刺激了甲状腺，从而使甲状腺肿的现象更严重了。

不仅如此，李大姐的脾胃功能也不太好，梨又是寒性食物，这种进食方法也给肠胃带来了不良反应，让李大姐患上了肠胃炎。并不只是梨才让李大姐的甲状腺肿更严重，而是李大姐的使用方法不正确，才让甲状腺肿变得更严重。

总体来说患上甲状腺结节是可以吃梨的，但在吃的时候要讲究方式和方法，一定要做到细嚼慢咽，才能让肠胃更好的消化和吸收，起到清热化痰的作用。

如果本身脾胃就比较虚弱，那么我们就要少吃一些，更要根据自己的实际情况去吃，不要盲目听从别人的建议。

柠檬

柠檬的好处有很多，女性朋友若经常用柠檬片泡水喝，就能达到美白肌肤和美容养颜的作用。

柠檬中含有对人体有益的物质，适当吃柠檬能起到消炎杀菌的作用，并能使自身的免疫力增强，如果在喝柠檬水时适当加入蜂蜜，还能达到解渴消炎的作用。

患有甲状腺结节的人也可以适当喝柠檬水来改善，不能起到滋阴润肺的作用，喉咙状况也会更好一些。

鹅蛋

鹅蛋中的硒元素含量丰富，能帮助平稳甲状腺功能，同时还能使抵抗力增强，缓解因甲状腺功能失调出现的不良问题。

患有甲状腺结节的患者平时不妨多吃鹅蛋来补充锌元素，保护甲状腺健康，远离结节的困扰。

冬瓜

冬瓜又称白瓜，属葫芦科，一年生草本。冬瓜是一种物美价廉的水果，主要供应季节为夏季和秋季。

甲状腺患者平时也可适当吃冬瓜来改善，因为冬瓜具有促进人体血液循环的作用，才能帮助抑制甲状腺生长，助结节慢慢消退。

结语：以上就是关于甲状腺结节的产生以及预防方式，希望大家看完后都能提高警惕，平时更要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，才能避免甲状腺结节增长，让甲状腺更健康。

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