鸡蛋是甲状腺结节的“催化剂”（医生提醒：3种食物再馋也要忌口）

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我国的相关调查数据表明，甲状腺结节的患病率高达25%，是目前临床上比较常见的一种疾病。虽然说大多数的甲状腺结节为良性，可以不用治疗，但是如果长期得不到改善，发展下去就有可能会恶化。

身体出现3大异常，说明你长了甲状腺结节

1.脖子肿大

当甲状腺结节长得比较快的时候，患者的脖子就可以明显看出不对称或者是变粗。

2.疼痛感

如果甲状腺结节发生囊性变或者囊内出血时，会引起疼痛，不过甲状腺炎症也会引起疼痛，这一点需要稍微注意一下。

3.有压迫感

甲状腺结节增大到一定程度会挤压喉管，导致患者出现声音嘶哑、吞咽困难和呼吸困难的情况。

鸡蛋是甲状腺结节的“催化剂”吗？专家提醒：3种食物再馋也要忌口

很多人都有早餐吃鸡蛋的习惯，因为鸡蛋的蛋白质含量很高。但是因为鸡蛋的胆固醇含量也高，所以人们认为吃鸡蛋会影响甲状腺激素正常分泌。其实这种说法是片面的，鸡蛋营养价值丰富，适当吃一些有助于补充营养。

不过因为胆固醇的含量比较高，平时烹饪的方式要多加留意。患有甲状腺结节的话，煎鸡蛋要少吃，因为它的脂肪含量很高，摄入过多就会刺激甲状腺，不利于甲状腺健康。专家认为，患有甲状腺结节的话，这3种食物要少吃。

1.油炸食物

油炸的食物脂肪含量特别高，进食过多会造成内分泌失调，加重甲状腺的负担。

2.辛辣刺激食物

比如各种辣椒、烧烤、火锅以及酸菜鱼等，大量进食肠胃会受到刺激，造成内分泌失调，然后进一步刺激甲状腺，加重病情。

3.高碘食物

含碘量比较高的食物有海带、干贝、紫菜、龙虾等，结节患者最好不要碰。碘是甲状腺激素合成的重要原料，碘元素摄入过量或者不足，会影响甲状腺功能的功能，导致甲状腺结节形成。

因为甲状腺结节比较小的时候没有明显的特征，所以生活中经常被忽略，多数患者都是通过做检查才发现的。甲状腺结节继续增大，就会影响到人的正常生活，因此关注甲状腺健康，及时散结是非常重要的事情。

专家建议：保护甲状腺，3件事结节患者可以常做

1.食疗调理

甲状腺结节是一种慢性疾病，中医认为，食疗是调理改善甲状腺结节比较好的一个方法，患者除了平时饮食要清淡之外，还需要补充一些散结营养，比如说黄花地丁液就很不错。它含有蒲公英、枸杞、荞麦、甘草、决明子、葛根等十几种食材，药性温和，对散结有很大的帮助。

蒲公英是一种天然的“抗生素”，有清热解毒的功效。枸杞和决明子都有养肝的作用，能够增强肝细胞的再生能力。葛根可以调节内分泌、促进血液循环和增强人体的免疫力。

这些成分经过发酵之后，人体吸收会更直接、更快，所以养护甲状腺和散结的效果会更好。结节患者每天坚持喝一点，能够很好地辅助散结，养肝护肝。

2.保持心态平和

不良的情绪会刺激甲状腺，还会导致内分泌失调，不利于结节消散。因此，平时最好能够做一些自己感兴趣的事情来放松心情。

3.多运动

平时运动能够强身健体，患有甲状腺结节的话可以做瑜伽或者练一下武术，有助于改善结节。

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