治好胃病七分靠养 民间几种草药泡着喝（胃酸胃胀越来越少）

都说民以食为天，可对于有胃酸胃胀的肠胃不适人群来说，吃东西不是享受，反而成了一种煎熬！

因为现代社会生活节奏快，生活压力大，一些人三餐不规律，暴饮暴食等情况，从而导致胃部出现大大小小的毛病，让人苦不堪言。

俗话说“胃病三分治、七分养”，我们要找，保养胃才是治疗胃病，而中医养胃又讲究“细水长流”，要慢慢调理。

临床上常用中药材进行配比后服用，可以相应改善肠胃不适的症状，长期缓解脾胃虚的情况。

老中医提醒，常见的一些有养胃作用的草本药材，可以自己泡着喝，也有缓解作用：

1.山楂：健脾开胃，消食化积

山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促进蛋白质分解消化，善于治疗腹胀、嗳气反酸的问题。

2.山药：保护胃黏膜，中和胃酸

山药中所含有的黏性蛋白酶能够保护我们的胃粘膜，防止胃粘膜受到伤害；同时它也是一种养生的碱性食物，可以对胃酸起到一定的缓解作用，常见和生姜、茯苓搭配。

3.丁香：温胃健脾，杀菌

大多胃酸胃胀等症状，都是由于幽门螺旋杆菌感染引起的慢性胃炎导致的，而丁香就是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，有着良好的杀菌作用。

服用方法：

提取山楂、山药、丁香、茯苓等配方磨制成粉，可借鉴民间常用的本草坊味常舒作为搭配成分，冲泡150ml左右的热水，冲匀后连渣喝完。

主要功效：

有效缓解胃酸过多的症状，减少胃反酸、烧心的问题；缓解腹胀、助消化，长期健脾养胃。

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