胃不舒服的人 常用这4种中药泡水喝（抑菌养胃 防胃病）

TIPS：本文共有 1120 个字，阅读大概需要 3 分钟。

胃部是消化系统当中十分重要的一个器官，我们平时吃下去的东西都需要经过胃部等器官的消化，之后才能很好地利用。一旦胃部出现问题，对身体的影响是很大的。现在很多人平时工作很忙，三餐不规律，久而久之，胃部容易出现一些不适症状，让人感觉不舒服，这需要及时调理，好好养胃才好。

胃不舒服的人，可以这4种中药泡水喝

现在生活当中，胃部不舒服的人比较多，出现这种情况，自己要引起重视，积极调养胃部。在平时，适当用一些中药泡水喝，这样可以抑菌养胃，降低胃病出现的概率。

用麦冬泡水喝

麦冬是一种草本植物，有不错的药用价值，其中含有多种营养元素，可以滋养胃部，抑制细菌。在平时，我们常用麦冬泡水喝，这样可以促进胃部血液循环，减少其中的湿气堆积，还可以滋养胃粘膜，抑制细菌生长，对胃部健康有益。所以，胃不舒服的人可以常用麦冬泡水来养胃。

拿玉竹泡水喝

玉竹是一种中药材，它对胃部的滋养作用也是不错的。玉竹当中营养丰富，可以滋养气血、补五脏，常用它来泡水喝，这样可以促进胃部血液流通，改善胃部的环境，可以抑制细菌生长，对胃部有利。胃不舒服的人，平时常用玉竹泡水喝，还可以滋养胃粘膜，帮助自己预防胃病。

用白术泡水喝

白术性温，可以健脾养胃，还可以补气，能够帮助胃部清除一些残留的毒素，对胃部有好处。如果你平时胃部总是不舒服，可以用白术泡水来喝，这样可以帮助胃部排毒，减轻胃部的压力。除此之外，常喝白术水还可以中和胃酸，保护胃壁，改善胃部环境，缓解胃部不适的症状，防止胃病发生。

拿黄芪泡水喝

黄芪是我们都比较熟悉的中药材，它性温，可以养胃益气。现在很多人胃部不舒服，胃功能下降，导致身体当中残留的毒素变多，常用黄芪泡水喝，可以促进血液循环，帮助身体排毒，还可以温养脾胃，帮助胃粘膜修复，对胃部健康有利。此外，平时常喝黄芪水，还可以减少体内湿气，改善失眠等症状，对身体也有好处。

现在生活节奏加快，很多人平时工作太忙，总是会顾不上吃饭，三餐不是很规律，有时候甚至是不吃，这样下去胃部是受不了的。胃部不舒服的时候，除了用中药泡水调理之外，平时生活当中也要从小事做起，积极养胃才好。

想养胃，平时需要做好这2件小事

放慢吃饭速度，细嚼慢咽

现在很多人吃饭速度都很快，一顿饭很快就吃完了，这样容易给胃部造成负担。平时吃饭的时候，我们要多注意些，尽量放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，这样更容易消化，对胃部健康有利。

适当按摩腹部

平时适当按摩自己的腹部，这样可以提高消化吸收功能，还可以促进肠道蠕动，让自己排便更顺畅。胃不舒服的时候，我们有空的时候可以按揉腹部，每次揉五分钟就可以了，这样对胃部有利。

在胃不舒服的时候，我们自己要引起重视，积极调理胃部，防止胃病出现。如果一直忽视，听之任之，对胃部的损伤是很大的。

如果觉得《胃不舒服的人 常用这4种中药泡水喝（抑菌养胃 防胃病）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！