胃部不舒服 常用这5种中药泡水喝（温养胃部 胃可能会慢慢变好）

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民以食为天，我们每天吃下去的东西都是需要胃部来帮助消化的。现在生活节奏变快，很多人的日常吃饭都是囫囵吞枣式的，急忙吃完饭，之后就去忙其他事了，而且吃饭还不按时吃，这样时间长了，胃部就容易出现不舒服的情况了。

现在很多人胃部都有些小毛病，时常感觉不舒服，这种情况是可以用些中药来慢慢调理的。平时有空时拿一些中药泡水喝，可以温养胃部，让胃部慢慢变好。下面就为大家介绍几种有助养胃的中药。

胃部不舒服，可以常用这5种中药泡水喝

一、黄芪

黄芪是常见的中药，拿它来泡水喝，可以养胃利气，温养胃部。胃部不舒服的人，平时常用黄芪泡水喝，这样可以促进胃部气血循环，减少胃部毒素堆积，还可以促进胃粘膜修复，祛除其中的寒气，让胃部更健康。此外，常喝黄芪水，还可以减少体内的湿气，对身体有很多好处。

二、白术

白术归胃经，可以滋养胃部，健脾补气，还可以改善胃部内环境，帮助清除其中部分毒素，对胃部有益。平时感觉胃部不舒服的人，可以早上起床之后用白术泡水喝，养护胃部，中和胃酸，改善胃功能。

三、芡实

芡实又叫做鸡头米，它有养胃健脾的作用，可以调理胃部。胃不舒服的人，平时常用芡实泡水喝，可以中和胃酸，改善胃部环境，抑制细菌，保护胃部。此外，芡实对慢性胃炎的病情也是有利的。

四、枸杞

枸杞是可以药食两用的，它也是一种中药材。我们都知道枸杞可以养肝明目，其实它对胃部也是有好处的。常用枸杞泡水喝，可以滋养胃部，帮助胃粘膜修复，还可以缓解胃部炎症，适合胃部不舒服的人喝。

五、石斛

石斛可以养胃益脾，可以调理胃液不足的情况，还可以帮助胃部清理毒素，提高胃功能。胃部受损，胃不舒服的时候，平时可以常喝些石斛水，这样可以调理胃部，还可以缓解胃部炎症，对胃部有益。

平时经常感觉胃部不舒服，可以尝试用以上这些中药泡水喝，调理自己的胃部。只是，各人的身体情况不同，胃不舒服的时候，建议先检查看看，之后采取合适的措施，这样更安全一些。平时感觉胃部不适的时候，你也可以尝试按摩穴位来缓解。

胃部不适，按摩中脘穴

胃部出现不舒服的情况，适当按摩一下中脘穴是可以缓解不适的。在按摩的时候，可以先用手指按住中脘穴，之后适当按压，持续一两分钟，之后再搓热双手，双手重叠贴在胃脘部，轻轻按揉两分钟即可，早晚有空的时候可以这样做。

现在生活当中，很多人饮食习惯都不好，吃饭时间不规律，导致胃部经常抗议，出现这种情况的时候，自己要注意及时调理胃部，温养胃部，改掉以往不好的习惯，让胃慢慢好起来。

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