肝不好的人 多用“4物”泡水喝（清肝火 疏肝气 或许肝脏变好）

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肝脏是人体的重要器官，也是重要的解毒器官之一，肝在身体里起着去氧化、储存肝糖、分离蛋白质等重要的作用。中医讲，肝主藏血，能够储藏和调节血液。所以不管是从西医的角度，还是从中医的角度讲，肝脏都是可以促进血液循环，排出毒素的，如果一个人的肝脏不好的话，可能会导致肝脏淤堵毒素，引起肝脏上火。中医讲究食疗法，如果是肝不好的人多用四物泡水喝，或许会清肝火、疏肝气，肝脏病得一天比一天好。

肝不好？多用“4物”泡水喝，清肝火、疏肝气，或许肝脏越来越好

1、多用丹参泡水喝

丹参是日常生活中常见的一种中药，中医讲丹参有活血化瘀的功效，如果是肝脏不好的人，坚持用丹参泡水喝，可以促进人体的纤维蛋白溶解，促使肝细胞增进与繁殖。如果是有脂肪肝的人经常喝点丹参泡水，可以有效的减少肝脏内的脂肪，起到疏肝气、清肝火、养护肝脏的效果，可能肝脏越来越好。

2、多用洛神花泡水喝

洛神花是一种常见的花茶，洛神花中含有大量的青花素、类黄酮素以及氨基酸等，这些营养物质对人体都十分有益。如果经常喝一点洛神花水，可以有效的抗击氧化，增加肝脏的谷胱甘肽，使肝脏的免疫力有所提高，同时加速肝脏的新陈代谢，清肝火、疏肝气，可能肝脏会越来越好。

3、多用薄荷泡水喝

薄荷中含有大量的薄荷素油，对于人体内谷丙转氨酶有一定的调节作用，经常喝一点薄荷泡水可以促进肝细胞的自我修复，促进肝脏的排毒功能。如果是肝火旺的人经常用薄荷泡水，对于清肝火、疏肝气有很好的效果，长期喝可能肝脏越来越好。

4、多用欧石楠泡水喝

欧石楠可能大家觉得比较陌生，其实欧石南是一种中药，具有镇静、利尿、杀菌的功效，如果是肝脏不好的人多用欧石楠泡水喝，可以促进肝脏的排毒解毒。欧石楠中独有的维生素和微量元素，对于梳理肝气、活血化瘀有很好的效果，经常喝一点，或许清肝火、疏肝气，肝脏功能越来越好。

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