入秋后 多喝这3款茶饮（补水养颜 暖心暖胃 特别适合女性）

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入秋后，天气干燥，应该多食用润燥滋养的美食，而茶饮也是我比较推荐的选择。

都说“女人如水”，对于女性来说，适合喝的茶也很多，我个人就会比较偏爱比较温和的果茶和花茶，比如说桂圆红枣茶、玫瑰花茶、红糖姜茶、柠檬蜂蜜茶等。

入秋后，多喝这3款茶饮，补水养颜、暖心暖胃，特别适合女性！我分享的这3款茶饮，做法简单，平时我也在喝；秋季天气干燥，为自己泡上一杯茶，随时随刻补充水分，给自己关爱。

红糖姜茶

推荐理由：女性的“那一天”，通常都伴随着小肚子不舒服、浑身无力等情况，为自己泡一杯红糖姜茶，暖暖的很舒服。

食材：

红糖：一块，姜片：几片；

制作步骤：

1、锅内放入红糖一块，几片姜。

2、倒入清水，煮至水沸腾，糖完全融化，继续煮15分钟关火。

3、将红糖姜茶倒入杯中，暖暖的入口很舒服。

缤纷水果茶

推荐缘由：水果茶，好看又好吃，特别爱美女性的亲睐，做起来也非常简单。

配料：

猕猴桃、火龙果、青柠、西柚等水果 切片、切块

红茶包：2包。

制作过程：

1、烧好一壶开水，将红茶包放入，焖10分钟，取出茶包。

2、将红茶晾至温热，放入各种水果，美味颜值高的缤纷水果茶就做好了，爱美的你不要错过哟。

洛神陈皮茶

推荐原因：洛神花，又称玫瑰茄，也是一款非常适合女性的花茶，同时颜值也非常高。加上陈皮同煮成茶，健胃理气。

食材如下：

洛神花：几朵，陈皮：一块。

制作过程如下：

1、烧开一锅水，茶壶中放入洛神花、陈皮（切丝），开水冲泡即可。

2、焖10分钟，待茶出色，即可享用。

Bingo，3款适合女性的茶饮就分享好了，爱美的你一定不要错过哟！伙伴们如果有更多喜欢的茶饮推荐，欢迎评论区分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！

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#水果茶#

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