灵芝孢子粉不能和什么一起吃

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众所周知，有些东西由于其成分是不能同时食用的，比如白酒和头孢，菠萝和牛奶，海蟹和大枣等，一起搭配会对我们的健康不利，而灵芝孢子粉作为一种保健品，食用时也有很多禁忌。

1：灵芝孢子粉不能与松花蛋同时食用

由于灵芝孢子粉中含有丰富的蛋白质等微量元素，而松花蛋则含有铅等重金属元素，若两者同时食用不仅会导致灵芝孢子粉的营养成分丢失，从而不能有效达到增强人体免疫力、控制血压以及辅助治疗癌症的作用，还有可能产生不好的副作用。

2：灵芝孢子粉不能与辣椒同时食用

由于灵芝孢子粉属于天然食品，对神经系统和人体循环系统有良好作用，对患有呼吸系统的病人也有很好的疗效。而辣椒属于辛辣刺激性食物，因此灵芝孢子粉在食用过程中不能辣椒一起食用，否则会影响其原有的营养价值和保健效果。

3：灵芝孢子粉不能与柠檬一起食用

由于灵芝孢子粉功效非常多，灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、维生素等营养元素以及丰富的粗纤维，若与酸性食物同吃，营养成分则会大打折扣。柠檬属于酸性食物，因此灵芝孢子粉不能与柠檬一起食用。

其实只要记住食用灵芝孢子粉不要与辛辣刺激的食物，以及酸性食物同吃就可以了。

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