它们是子宫“驱寒器” 女人常吃（排出子宫淤血 “赶走”宫寒）

“宫寒”不难理解，就是子宫寒冷，也就是子宫受到了寒气的入侵。在我们身边很多的女性朋友可能都有一定的宫寒，这于平时爱吃生冷的食物，或不注意保暖有很大的关系。如果宫寒严重的话，会严重影响着女人的月经情况，而且在来月经的时候也会出现痛经。甚至影响女人的生育能力，所以在平时的时候一定要好好的保养自己的子宫，避免寒气和湿气的入侵。它们是子宫“驱寒器”，女人常吃，“赶走”宫寒，人越来越年轻！

它们是子宫“驱寒器”，女人常吃，排出子宫淤血，“赶走”宫寒！

燕窝粥

对于女人来说，经常吃点燕窝粥，具有很好的滋补功效，而且燕窝粥能够很好的促进体内的血液循环，及时将子宫内的淤血排出体外，排出体子宫内的寒气和湿气，对于缓解宫寒具有很好的效果。而且经常吃点燕窝粥，还能够很好的帮助补充体内的气血，对于美容养颜，延缓衰老具有很好的作用。

乌鸡汤

如果女人患上了宫寒，在平时的时候可以多喝点乌鸡汤。乌鸡汤的滋补功效也是非常好的，能够很好的去除子宫内的寒气和湿气，对于缓解痛经，调理月经具有很好的效果，女人经常喝点乌鸡汤还能够很好的调理体内的内分泌，能够有效的维持内分泌平衡，很好的增强女人的抵抗力和免疫力。

芡实

芡实是一种营养价值非常高的中草药。很多的女人在平时的时候都有手脚冰凉和痛经的情况，其实这是由于子宫内受到了寒气侵袭所引起的经常吃点芡实或用芡实煲粥喝，对于祛除子宫内的寒气具有很好的效果，能够很大程度的缓解女性痛经的情况。对于女人来说经常服用芡实还能够缓解失眠的现象。

母鸡艾叶汤

提起滋补，可能很多人都会想到炖鸡汤。其实炖鸡汤的时候可以加入一些食物，能够很好的起到养生保健的功效，对于患有宫寒的女性来说，在平时的时候可以对母鸡艾叶汤，能够很好的帮助子宫驱散寒气，而且还能够很好的促进体内的血液循环，及时将子宫内的淤血排出，对于缓解痛经，缓解女性手脚冰凉的症状具有很好的效果，经常喝点母鸡艾叶汤，能够很好的调理女性的内分泌，让女人气血更加的充足，所以对于美容养颜，延缓衰老也有很好的作用。

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