女人有宫寒 夏天常吃“它”（排出老寒气 子宫暖了 人也显年轻）

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常听各大养生馆的人在说“宫寒”，宫寒是中医里的词，是女性由于自身体质、或者常年的一些生活习惯，造成的，比如说总喜欢吃寒凉的食物，或者无论冬夏，都贪凉，穿露脐装，让子宫受寒等等这些因素。宫寒对于女人来说，可能会引起月经不调，不育，痛经等，若淤血堆积在子宫，长时间不能排出去，还有可能形成子宫瘤，因此女性朋友对于宫寒一定不要大意。进入三伏天，是一年之中最热的季节，人体的阳气在外，寒气在内，因此夏季也是排出老寒气最好的时机，有宫寒的女性朋友一定不要错过了。那么在夏季如何排宫寒呢？

女人有宫寒，夏天常吃“它”，排出老寒气，子宫暖了，年轻不显老！

1、榴莲

榴莲主要生长在热带、亚热带的地区，我们日常吃到的榴莲大部分来自泰国，这种水果营养丰富，对身体有很大的裨益，人们常用它跟鸡一起煲汤，来给身体虚弱的人进补，榴莲是热性水果，能活血驱寒，缓解痛经，有宫寒的女人，夏天吃点榴莲，有助于排体内的寒气，改善宫寒的现象。

2、艾叶煲鸡蛋

艾叶有很好的暖宫作用，大部分女性体质偏寒，而发生痛经的大部分原因，就是因为女人宫寒，所以长期喝艾叶煮鸡蛋就有驱寒的效果。鸡蛋也是补虚，两者搭配，去寒补身的功效更好，艾叶还可以用来煲水泡脚，也可以起到驱寒的功效。

3、红花鸡蛋

我们也可以叫它红花暖宫蛋，把一个鸡蛋打一个口，放入1.5克红花，搅匀蒸熟即成。来月经的第二天就可以服用，连吃9天，坚持吃三到四个月，能有效地缓解宫寒，疏散淤血，让子宫一天天变暖。

4、荔枝

荔枝是属于夏季的果子，长在温暖的南方，荔枝性温，含丰富的营养，唐朝的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，让荔枝名扬天下，这种水果有开胃益脾，生阳散寒的功效。可以帮助女性赶走宫寒。

5、人参泡水

人参大补，是补气最好的食材，没有之一，体寒的人，阳气虚，不足以将寒气从身体、子宫内赶走，因此夏季用人参切片泡水喝，可以帮助身体补气，气足了，才能把子宫内的淤血跟寒气排出去。

女人宫寒，一定要重视，宫寒的女人看起来要比实际年龄要大，寒气赶走了，气血顺畅，不瘀堵，子宫内的毒素也能更好的排出体外，女人更年轻。这个夏季，多吃以上5种食物，排出老寒气，子宫暖了，年轻不显老！

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