秋季养生多喝汤（排毒养颜别提多健康了）

TIPS：本文共有 219 个字，阅读大概需要 1 分钟。

土茯苓排骨汤

秋天就要来了，但是感觉夏天还是舍不得离开我们，煮点土茯苓排骨汤来去一下湿，清热解毒一下。

原料：排骨、山药、姜、土茯苓、盐。

做法步骤：

第1步、排骨焯水洗净。

第2步、山药去皮切滚刀。

第3步、隔水炖盅中加入排骨、山药、姜片、土茯苓，加三大碗水。

第4步、放入炖盅中炖煮两个半小时，出锅后加盐调味即可。

第5步、成品

小贴士：

1、煮汤的时候土茯苓的量不用放太多2、排骨要焯水去掉杂质，这样煮出来的汤才会好看

来自 美食天下 一食半刻 的作品。

如果觉得《秋季养生多喝汤（排毒养颜别提多健康了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！