农村这些不起眼的野菜 个个身怀治病绝技(最后一个你吃过吗)
2023-05-17 分类:养生资讯
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1、青蒜
青蒜辣味较浓,有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。还可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用。
2、红菜薹
又名紫菜薹、红油菜薹,其营养非常丰富,富含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。
3、马齿苋
药食两用植物,嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也是很好的饲料。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。
你认识几种?你的家乡有这些吗?你是怎么称呼它们的呢?
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