农村夏季最养生的5种野菜 还是珍贵中草药（养生又治病 别错过）

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生活在农村，最不陌生的就是我们农村的野花野草，在我们农村，尤其是到了夏天，几乎就已经很明确的定义，这是一个吃野菜的季节，不仅营养美味，还可以养生，真是人生中的一大趣事，这个在我们农村叫做米谷菜，是我们农村人很常用的一种中草药，具有清热解暑，降火消炎，清肝明目，排

这个在我们农村叫做鼠曲草，名字很特别，也是我们农村很常见的野菜，是我们农村人夏天饭桌上必不可少的野菜，说到野菜，农村的朋友们应该是很有共鸣，野菜几乎是陪伴我们农村人长大的，是我们农村娃的玩伴，这个鼠曲草只是其中一种，具有中草药性质，可以缓解咳嗽，支气管炎，高血压，风湿腰腿痛等病症。

看到这个，大家是不是想到了葡萄，是不是感觉非常的神似啊，这个是我们农村山上很常见的一种野果，这个野果叫做龙葵，是很有名气的一种民间中草药，具有清热降火，解毒排毒，活血消肿的功效，并且对于治疗近视眼也是相当有权威的，详细的用法建议大家在中医的指导下用药，效果更佳，这个夏天，一定要抓紧机会哦。

龙须菜，菜如其名，在我们农村是很有影响力的一道野菜，不仅仅是这个野菜是我们农村人的食中美味，还是因为这个是一种中草药，不仅仅可以营养，补充人体所需的营养物质，还可以达到养生治病的效果，通常可以降血压，降血脂，降血糖，并且还具有预防心脏病，心血管硬化的作用，这也是在我们农村很受追捧的原因，这个夏天不能少了它哦。

说到农村的野菜，不得不提到这个野菜了，这个是我二十最爱吃的一道野菜，也是我们农村分布较为广泛的野菜，不过在农村，也有很多时候是喂猪的，但是不是不得不说这个野菜口感柔嫩，味道鲜美，营养丰富，并且还可以预防贫血，促进儿童身体健康发育，还可以清除头发油渍，还能防止消化食道生寄生虫，消除口臭，降火清热，这个夏天，你的饭桌上，一定不要忘了给它留位置哦。

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